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轻乳酪蛋糕
类别: 甜品/点心
西餐其他
学龄期儿童食谱
工艺: 烤 1. 取一钢盆，加入奶油起司和牛奶一起混合； 2. 用隔水加热的方式一起搅拌至起司糊呈现布丁状态后取出； 3. 将奶油（100克）以隔水加热的方式溶化成液态备用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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盐烤秋刀鱼
类别: 幼儿食谱
老人食谱
动脉硬化食谱
工艺: 烤 1. 去除秋刀鱼的内脏，沥上盐，烤得有些焦黄后，取1/4尾的分量，去皮，去骨，撕成大的碎块，盛盘。 2. 搭配用的油菜用水煮熟后，剁碎，再和白萝卜一同加入高 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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法式鲜蔬
类别: 胃调养食谱
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 烤 1. 胡萝卜切片； 2. 胡萝卜加少许盐，与大白菜、金针菇一起倒入滚水中略烫； 3. 锅中加1碗水烧开，倒入奶油、盐和面粉搅拌均匀； 4. 转中火煮约3分钟，熄火 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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椒盐蒜蓉鸡
类别: 微波食谱
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 烤 1. 鸡块洗干净后先在表面用盐抹一遍，腌制1小时左右； 2. 把2～3个大蒜切成细末； 3. 蒜末抹在鸡块上，30分钟左右； 4. 在表面上均匀的洒上椒盐，装盘平铺， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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伏龙肝烤嫩鸡
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
老人食谱
工艺: 烤 1. 鸡腹切开，取出内脏后洗净，擦干水分； 2. 在鸡腹内撒盐和胡椒粉，盐、沙拉油、胡椒粉混合后，抹在鸡皮上，静置30分钟； 3. 将糯米、粳米、黑米分别淘净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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烤叫化鸡
类别: 四川菜
老人食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烤 1. 童子鸡宰杀后洗净，砍去脚、翅，剔去腿骨； 2. 童子鸡用盐、酱油、花椒、料酒、姜片、葱腌渍约1小时； 3. 猪肉、芽菜切末炒成馅； 4. 面粉加清水、盐和成 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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鸡柳串烧
类别: 家常菜
微波食谱
补虚养身食谱
工艺: 烤 1. 鸡柳洗净，切小块； 2. 洋葱洗净，切丁； 3. 将番茄酱、醋、盐、胡椒粉、红糖、葡萄果酱和切成丁的洋葱一起装在容器里，以微波高火加热9分钟，做成酱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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酱肉西兰花
类别: 家常菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烤 1.土豆煮熟去皮，胡萝卜洗净去皮煮熟，均制成泥，放在纱布里挤干水。冬菇去蒂洗净，与熟笋都切成细丝，放容器中，放入土豆泥、胡萝卜泥和姜末0.5克搅匀，即 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
