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酱汁萝卜
类别: 糖尿病食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 溜 1. 白萝卜去皮切块； 2. 海带洗净； 3. 萝卜块、海带加水200毫升一起放入锅中煮至汤汁收干； 4. 酱油、辣椒粉加1匙冷水拌匀； 5. 以小火煮开后，用淀粉勾芡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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竹荪蛋熘鱼片
类别: 四川菜
防癌抗癌食谱
高血压食谱
工艺: 溜 1. 将竹荪蛋去泥沙洗净，改刀成片子； 2. 草鱼洗净改刀成片，并将其用盐、蛋清、豆粉码好； 3. 味精、盐、水豆粉对成滋汁； 4. 炒锅置旺火上，放油烧至三成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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熘豆腐盒
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 溜 1. 将豆腐片成1厘米厚、4厘米见方的块； 2. 将冬笋20克、南荠30克、香菇均择洗干净； 3. 冬笋、南荠、香菇、香干、面筋均剁成末盛盆内； 4. 用麻酱、味精、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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鸡汁玉翠鱼丸
类别: 湖南菜
老人食谱
清热解毒食谱
工艺: 溜 1.葱和姜捣烂，用料酒和少许水取汁； 2. 荸荠削皮切成食指大小的方颗，下入开水锅内氽熟捞出； 3. 西红柿用开水烫一下，剥去皮，每个切成3刀6瓣，去掉籽和部 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:4 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:54
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草菇鸡片汤
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
补虚养身食谱
工艺: 溜 1. 鸡汤放进汤锅中烧开，待用； 2. 鸡胸肉切片，用1克精盐、水淀粉拌匀； 3. 鸡肉放入鸡汤锅中，用锅中滚汤泡熟，放在汤碗中间； 4. 把草菇围在鸡肉四周，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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碎溜笋鸡
类别: 清真菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 溜 1. 将笋鸡收拾干净，剁成小方块； 2. 冬笋片斜片； 3. 将料酒、酱油、味精、水淀粉、汤、葱丝、姜米、蒜米放一碗内，配成芡汁； 4. 炒勺上火，放入花生油烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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熘黄菜(一)
类别: 私家菜
贫血食谱
老人食谱
工艺: 溜 1.开洋放入热水中浸泡至软后，用刀切成末。熟火腿也同样切成末。荸荠剁成泥，放入碗内，磕入鸡蛋，加入少许鲜汤、精盐、味精、水淀粉10克（淀粉5克加水）搅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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熘豆腐
类别: 私家菜
美容养颜食谱
骨质疏松食谱
工艺: 溜 1. 将豆腐洗净片成3片； 2. 葱姜切丝，蒜切片； 3. 花椒放入热油（10克）锅内炸出花椒油待用； 4. 鸡蛋磕入碗内，加精盐、淀粉、面粉、少许水搅匀成糊，均匀 ...
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