• 扒双菜

    类别: 冠心病食谱 家常菜 青少年食谱 工艺:

    1. 取白菜心顺向切成条。 2. 油菜洗净去根,切条。葱、姜切末。用开水把白菜和油菜煮熟,捞出,过凉开水,沥去水分。 3. 炒锅放油烧热,放入葱末、姜末炝出 ...

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    推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:43

  • 椒芹炒鱿鱼

    类别: 滋阴食谱 家常菜 贫血食谱 工艺:

    1. 鲜鱿鱼撕去外皮黑膜,洗净,斜切片成片,入盆加盐、蛋清淀粉抓匀;泡红辣椒、西芹分别切菱形片;大蒜、姜分别切粒;葱白切片; 2. 锅内加清水烧沸,放入 ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:5 点击:40

  • 炸网油胗肝

    类别: 私家菜 明目食谱 贫血食谱 工艺:

    1. 将鸡胗、肝整理干净切片; 2. 火腿切片,放在碗中加入适量精盐、味精、白糖、绍酒、葱、姜末拌匀备用; 3. 网油洗净切四块平铺在案板上,取一份拌好的胗 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:37