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芹菜拌虾仁
类别: 私家菜
围孕期食谱
孕妇食谱
工艺: 炖 1.芹菜去根和叶，洗净后斜刀切成2厘米长的段，放入沸水锅中焯一下，捞入凉开水内过凉，沥干水分放入盆内，撒上精盐；大虾仁洗净后片成虾片，投入加有料酒的 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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奶汤炖鲈鱼
类别: 家常菜
孕妇食谱
围孕期食谱
工艺: 炖 1. 将活鲈鱼去鳞、鳃、内脏，洗净后在鱼身两侧每隔2厘米剞上斜直刀，投入烧热的油锅内炸一下，捞出沥油； 2. 分别将五花肉、火腿切片备用； 3. 水发玉兰片洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:31
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炝拌海带丝
类别: 私家菜
高血压食谱
甲状腺疾病食谱
工艺: 炖 小油菜择洗干净后切成丝；姜洗净去皮切成丝；大葱去根洗净切成丝；海带用水泡发洗净后切成细丝，放在开水中焯一下捞出沥干，放入盆内，撒入精盐、油菜丝、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:1 养颜:1 麻辣:0 点击:39
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蒜泥椒油菠菜
类别: 私家菜
围孕期食谱
高血压食谱
工艺: 炖 1.将猪肉切成细丝；将大白菜去帮留用嫩白菜心洗净，顺切成与肉丝等粗的细丝；香菜摘去叶留梗洗净切成3厘米长的段；葱去皮洗净切成丝备用。 2.将植物油放入锅 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:4 点击:37
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炝菠菜
类别: 围孕期食谱
高血压食谱
糖尿病食谱
工艺: 炖 1.海参清去腹膜，洗净后斜片成1厘米厚、3厘米见方的片，放入冷水锅内烧开，捞出用开水泡上；鸡肉洗净蒸熟备用。 2.虾仁洗净，按干水分，用蛋清、盐和干淀粉 ...
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