-
白扒猴头
类别: 防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 扒 1. 把猴头毛去净用开水氽一下捞出装碗； 2. 洗净的猴头蘑兑入高汤100毫升上笼蒸30 分钟，下笼挤干水分； 3. 将蛋清和淀粉和成糊倒入猴头搅匀； 4. 将搅匀蛋 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
-
杞忧烘皮肘
类别: 营养不良食谱
美容养颜食谱
滋阴食谱
工艺: 扒 1. 将肘子皮朝下放在铁笊篱中，在旺火上燎烤10 分钟左右，放凉水中将黑皮刮净； 2. 如此反复3 次，去掉肉皮2/3 厚； 3. 将刮洗干净的肘子放汤锅内，旺火煮至 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:36
-
白扒松茸蘑
类别: 东北菜
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 扒 1.将松茸蘑轻轻刮去根部泥土，漂洗干净，放入少许高汤锅中略焯后捞出，沥净汤水，用不锈钢刀顺长切成厚片，整齐地摆入盘中。 2.炒勺上火加猪油，加入高汤60 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:39
-
扒银珠海参
类别: 山东菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 扒 1.葱姜洗净捣碎用料酒10克和适量水取汁；水发海参片2厘米抹刀片，放沸水中焯出备用。鸡肉剁成泥蓉状再用葱姜水顺一个方向搅打上劲，再加鸡蛋清打匀，放水中 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:34
-
扒三文鱼
类别: 益智补脑食谱
私家菜
延缓衰老食谱
工艺: 扒 1. 将三文鱼肉加入精盐、胡椒粉、白葡萄酒拌匀，腌30分钟； 2. 青笋（莴笋）洗净，切成细丝； 3. 葱头去外皮，洗净切成末； 4. 百里香洗净切成末； 5. 番茄 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
北菇蔬菜扒鸭掌
类别: 家常菜
美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 扒 1.先把鸭掌剪去趾甲，即放入开水内滚一滚取出，剥去外皮洗净。 2.将陈皮切成小块状，八角切为小粒，与蚝油鸭掌放入锅内，倾下适量鸡汤，用文火焖半小时左右 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35
-
金钩扒七星白菜
类别: 河南菜
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 扒 1. 大白菜洗净，取直径6 厘米的菜心，然后横截成6 厘米的段（不带叶），共截7 段； 2. 用竹签将各段白菜横插牢固； 3. 炒锅放旺火上，添入熟猪油，六成热时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
-
鸡茸大白菜心
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 扒 1.大白菜改刀切成条。 2.用刀将鸡肉剁成细泥成鸡茸，装容器内；姜、葱均切成细末，加入鸡茸内，再下入冷水 开，加入盐、味精、胡椒粉等调料和搅散的蛋清液 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:39
