-
糖桂花栗子酥
类别: 甜品/点心
肾调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 熟炒 1.将栗子斩开，放入锅内，倒入清水，煮透、煮酥后捞出，剥去栗子壳和里面的衣，放在案板上，用刀背压成栗子泥，备用。 2.锅内倒入50克猪油烧热，放入栗子泥 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:42
-
五彩丝炒索丝
类别: 私家菜
益智补脑食谱
动脉硬化食谱
工艺: 熟炒 沸水500克，放入精盐2.5克，分别把竹笋和甘笋烫过，取出挤干水分，芡汤加湿淀粉25克（淀粉15克加水）、味精、麻油和胡椒粉调为碗芡。用花生油起锅，放入姜 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:28
-
炒素蟹粉
类别: 上海菜
延缓衰老食谱
健脾开胃食谱
工艺: 熟炒 1. 先将土豆、胡萝卜、竹笋全部洗净蒸熟； 2. 将熟土豆去皮，用刀背掀拍成泥； 3. 胡萝卜剁成萝卜泥，放在净布里挤干水； 4. 香菇浸发去蒂洗净，与熟笋、葱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:37
-
崂山十珍会
类别: 山东菜
老人食谱
延缓衰老食谱
工艺: 熟炒 1. 核桃仁一切两半，同松子、龙眼肉、腰果一起放温油中炸酥； 2. 荸荠切丁，草菇一切两半，冬菇切四半，同百合、滑子菇、白果一起入沸水中氽出； 3. 勺中加 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:59
-
肉末木耳
类别: 家常菜
贫血食谱
美容养颜食谱
工艺: 熟炒 1. 木耳去根，洗干净。猪肉剁成肉末。葱姜洗净均切成末。 2. 锅中加水烧开，将木耳氽透捞出。 3. 炒锅上火，加油烧热，葱姜爆锅，煸炒肉末，加入木耳，调味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:39
-
鲁派赛螃蟹
类别: 健脾开胃食谱
山东菜
延缓衰老食谱
工艺: 熟炒 1. 将黄鱼宰杀治净，片取净肉200克洗净切成小条； 2. 鱼条内先加入黄酒、味精、盐腌制一会，然后加入鸡蛋清、湿淀粉，浆好备用； 3. 勺内注入油，烧至五六成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
-
番茄菜花
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
动脉硬化食谱
工艺: 熟炒 1.将菜花掰成小块，用清水洗净，放沸水中烫至断生，捞出，控净水待用；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。 2.勺内放色拉油25克，加入番茄酱炒熟，加白糖、清水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:39
-
苋菜黄鱼羹
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
贫血食谱
工艺: 熟炒 1.黄花鱼去鳞剖好，以胡椒粉略腌，隔水蒸熟后，去骨拆肉备用。苋菜洗净，略切。 2.烧热锅，下油爆香姜米，下黄花鱼肉略爆，加入苋菜兜炒一下，再加入上汤、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:54
