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素炒圆白菜
类别: 孕妇食谱
减肥瘦身食谱
延缓衰老食谱
工艺: 生炒 1. 将圆白菜洗净、沥干，切成2厘米宽的长条，再斜刀切成象眼块； 2. 将炒锅放在旺火上，加入植物油，烧热，放入花椒炸出香味，取出花椒不用； 3. 放入葱花， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:42
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芦荟炒肉丝
类别: 便秘食谱
美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 生炒 1. 将芦荟洗净去皮，切成丝。 2. 猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀。 3. 坐锅点火倒油，加入葱丝、姜丝、蒜末、猪肉丝、豆瓣酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:40
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生炒土豆丝
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
延缓衰老食谱
工艺: 生炒 1. 先将土豆刮去皮，洗净，切成薄片、再切成细丝； 2. 生姜也切成细丝；葱切葱花； 3. 将锅烧热，入油适量，放入土豆丝、生姜丝，煸炒片刻； 4. 加入少量清 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:22
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樱桃百合
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 生炒 1.田鸡腿洗净，吸干水分，加入调料腌15分钟后，泡猪油，盛起候用。 2.百合浸软，飞水，再过冷河，盛起。 3.草莓洗净，切片。 4.下油，爆蒜茸、百合、田鸡腿 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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蒜苗炒香干
类别: 私家菜
癫痫食谱
老人食谱
工艺: 生炒 1.将蒜苗摘洗干净，切成4厘米长的段；尖椒去蒂，去籽切丝备用；香干洗净切丝，入沸水锅内焯水，捞出沥干水分。 2.锅置旺火上，放入色拉油，烧至五成热时， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:33
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圆白菜炒粉丝
类别: 北京菜
延缓衰老食谱
糖尿病食谱
工艺: 生炒 1. 将圆白菜洗净，均匀切成4厘米长的丝； 2. 将粉丝用温水泡透，切成段； 3. 葱、姜、蒜洗净，均切成细末待用； 4. 锅内加油烧热，放入葱、姜、蒜末炝锅； ...
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素炒土豆片番茄
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 生炒 1.用开水烫一下西红柿，剥去皮，切块。土豆洗净去皮，切成片待用，葱、姜切成碎末。 2.将植物油倒入锅中，先放入葱姜末，炒出香味后，放入西红柿略炒，再放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:38
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香辣土豆
类别: 私家菜
便秘食谱
延缓衰老食谱
工艺: 生炒 1.将红椒去蒂，去籽切丝；洋葱、橄榄肉洗净切末；土豆削皮洗净切成0.3厘米厚的片。 2.锅置旺火上，放入香油，烧热后下入土豆片，炒至发黄时，加入红椒丝、 ...
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