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蟹粉小笼
类别: 上海菜
快餐/主食
延缓衰老食谱
工艺: 粉蒸 1.将猪肉洗净，斩成肉末，加蟹黄，酒10克，盐，酱油，白糖，胡椒粉，味精，葱姜末拌和，加肉皮冻，清水500克，用劲搅拌至粘成馅心。 2.将面粉放在工作台上， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:24
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莲蓬鱼
类别: 皖南菜
延缓衰老食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 粉蒸 1. 菠菜洗净，用绞肉机绞碎，用纱布过出菠菜水，放入锅内烧开，用小漏勺捞出菜茸，即成菠菜汁； 2. 葱姜洗净，用绞肉机绞碎，用纱布过出葱姜水，放入锅内烧 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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荷花芙蓉豆腐
类别: 江西菜
夏季养生食谱
美容养颜食谱
工艺: 粉蒸 1. 将高档嫩豆腐用力压碎，用网滤净； 2. 蛋清50克加入牛奶、鸡清汤、盐、白糖、味精用力搅拌均匀、光滑； 3. 将42 厘米鱼盘抹上花生油，将豆腐未倒入鱼盘中 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:7 麻辣:0 点击:36
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葱椒鸭子
类别: 山东菜
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 粉蒸 1. 将净仔鸭剁成4厘米长、1.5厘米宽的条块，用料酒、酱油、精盐、味精拌匀稍腌入味，再用淀粉抓匀，将皮面朝下整齐地码入碗内。 2.将大葱斜切成4厘米长的段 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:44
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双枣元菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
延缓衰老食谱
工艺: 粉蒸 1.红枣和黑枣分别泡水洗净。 2.胡萝卜和马铃薯分别去皮洗净，切小块，放入开水中氽烫至熟，趁热磨成泥状，再加入所有的调料（酱油、糖、米酒、香油）拌匀， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:35
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粉蒸芋球
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 粉蒸 1. 可可粉与糖混合，拌匀，放在盘子中，备用； 2. 芋头去皮洗净，对半切开后再切小块，削除棱角，放入蒸锅中蒸20分钟左右，取出； 3. 芋头蒸好，趁热沾糖及 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:50
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粉蒸竹筒鱼
类别: 湖南菜
益智补脑食谱
补虚养身食谱
工艺: 粉蒸 1.糯米、粳米和大料放入锅内用温火炒香，晾凉，磨成细粉。肥膘肉切成细丝。葱切成花，姜切成米。蒜子剥去外皮拍烂剁碎。 2.将肥鱼去鳃、鳍，开膛去内脏洗净 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:4 点击:62
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玉兔海参
类别: 安徽菜
补虚养身食谱
老人食谱
工艺: 粉蒸 1. 香菇去蒂，洗净，切末； 2. 小白菜心择洗干净； 3. 葱姜洗净，葱打结，姜切片； 4. 水发海参每根一剖为二洗净放碗中，加入鸡汤200毫升、鸡油15克、黄酒1 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:83
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豉梅蒸子鸭
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
脚气食谱
工艺: 粉蒸 1.鸭洗净斩好；大蒜去皮洗净拍碎剁成蒜茸；豆豉捣成豆豉泥；酸梅去衣、核擦烂。 2.将斩好鸭件用精盐、味精、蒜茸、豆豉泥、酸梅、白糖拌匀，中入干淀粉再拌 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:35
