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鸭丝皮蛋面
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 青葱、辣椒洗净均切丝； 2. 皮蛋切成条状； 3. 面条放入锅内煮熟，捞出待用； 4. 鸭肉洗净，煮熟后撕成丝； 5. 煮熟的面与鸭肉丝一同与所有材料，调味料 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:46
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大面羹
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 萝卜干、辣椒、大蒜切成粒，一同在锅里炒熟后盛在小盘里备用； 2. 大面（干面条）泡水10分钟后，冲水洗净面上的碱粉，再切成3段备用； 3. 所有的材料洗净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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水煮牛柳
类别: 四川菜
气血双补食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1.将青笋、芹菜、蒜苗择洗干净，青笋切片，芹菜、蒜苗切段；锅内加少许油烧热，放入青笋片、芹菜、蒜苗段炒至断生，装入盘内垫底。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:0 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:4 点击:38
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椒油炝蒜苗
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
感冒食谱
工艺: 炖 1. 将嫩蒜苗（青蒜）洗净，取中段切成3.5厘米长的段，放入沸水锅内烫一下，立即捞出沥干水分，趁热撒上精盐和味精，拌匀晾凉后放入盘内； 2. 将炒锅置火上， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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麻辣甘蓝
类别: 家常菜
糖尿病食谱
消化不良食谱
工艺: 炒 1. 将甘蓝去黄帮老叶，择洗干净； 2. 甘蓝切成2厘米方块； 3. 把100克鲜汤放碗内，加入酱油、精盐、味精、淀粉调成汁待用； 4. 锅内放油，加热至六成热时， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:36
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麻辣萝卜丝
类别: 消化不良食谱
利尿食谱
理气调理食谱
工艺: 拌 1. 将萝卜洗净，切成4厘米长的细丝； 2. 用精盐2克腌渍5分钟，挤去水分，放入盘内； 3. 将精盐、味精、辣椒末、花椒末（熟）、辣椒油、花椒油调匀，浇在萝卜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:9 点击:35
