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奶汤锅子鱼
类别: 特色菜
消化不良食谱
营养不良食谱
工艺: 火锅 1.活鲤鱼洗净，宰杀后刮去鳞，开膛除去内脏，挖去鱼鳃，再冲洗干净，沥净水，然后切成瓦块形。 2.水发玉兰片洗净，与熟火腿分别切成片；姜醋汁装入食碟内。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:43
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白鱼汁唇
类别: 福建菜
美容养颜食谱
补虚养身食谱
工艺: 煨 1. 鱼唇提前发好，洗净，备用； 2. 将水发鱼唇洗净下沸水锅，加生葱结、生姜片、料酒煮20 分钟捞出（去葱姜）切成4×2.5 厘米的块； 3. 猪排骨斩成块与鱼唇 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:52
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奶油麒麟鳜鱼
类别: 东北菜
补虚养身食谱
消化不良食谱
工艺: 清烹 1. 将鳜鱼宰杀治净，脊背下面顺着改成花刀，把鱼肚两侧顺着切下两条，鱼头、鱼尾也切下待用，都用开水烫一下； 2. 香菇去蒂，洗净，切成圆片，呈鱼鳞形； 3 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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奶汤炖萝卜
类别: 私家菜
利尿食谱
消化不良食谱
工艺: 原炖 1.鲜嫩白萝卜去皮，洗净，切滚刀块；葱、姜洗净切片。 2.油烧热，放入萝卜稍炸，捞出，加入葱片、姜片及适量清水，再把萝卜牛奶、精盐、味精和胡椒粉下入锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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奶汤干贝萝卜球
类别: 家常菜
营养不良食谱
消化不良食谱
工艺: 白烧 1. 萝卜洗净用，用取小勺制成小球； 2. 干贝剔除老筋，洗净后放入碗内； 3. 加入适量清水，上笼蒸1小时，取出待用； 4. 另用锅加热，放入猪油，待油热至五成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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白汁平鱼丁
类别: 家常菜
气血双补食谱
关节炎食谱
工艺: 白烧 1. 将剔刺、去皮的平鱼肉洗净，放在案板上； 2. 用刀先片成厚1.2厘米的片，再切成窄长条，最后切1.2厘米的方丁，装在碗内； 3. 用清水浸泡变白，滗去水，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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泡萝卜砂锅鱼
类别: 家常菜
水肿食谱
健脾开胃食谱
工艺: 白烧 1. 鱼肉洗净切片，萝卜（泡）切成同样大小的片； 2. 蛋清、盐、淀粉拌匀制成蛋清糊； 3. 葱、姜、蒜洗净，分别切花、末备用； 4. 锅中加入奶汤，下入泡 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:42
