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酸辣汤面
类别: 快餐/主食
贫血食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 所有的材料均洗净，切条状备用； 2. 油锅爆香葱丝、肉丝、笋丝，加入调味料后放入高汤，再入豆腐、鸭血、海参； 3. 待滚沸后，加入淀粉水勾芡； 4. 宽面 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:41
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酸辣三丝面
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 猪肉、香菇、黄瓜分别洗净切丝； 2. 青椒、红辣椒洗净切圈备用； 3. 葱、姜洗净切末备用； 4. 锅内倒油烧热，放入肉丝炒熟； 5. 放入葱末、姜末，酱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:40
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辣血旺
类别: 滇黔菜
健脾开胃食谱
夏季养生食谱
工艺: 拌 1. 取一容器，放入凉开水，然后加入适量精盐； 2. 将仔鸡宰杀后，鸡血控入凉盐开水中，搅拌均匀，凝结成鸡血旺； 3. 用热水烫鸡，将鸡毛拔除干净，去掉食袋 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:5 点击:40
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流浪鸡
类别: 江西菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1. 将鸡宰杀后去毛，开膛去内脏，洗净晾干； 2. 再将鸡放入开水锅内烫约1 分钟取出，水再开时再烫，这样反复三四次，鸡肉即可烫熟； 3. 鸡肉烫熟后用刀斩成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:1 点击:37
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肚丝酸辣汤
类别: 北京菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 烧 1.把熟肚切成细丝；玉兰片、油菜、冬菇、葱、姜都切成丝。蒜切成片；香菜切成段。 2.勺内放猪油，油烧热用蒜片、醋炝锅，添上汤，放入肚丝、玉兰片、油菜、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:35
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半月沉江
类别: 素斋菜
福建菜
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 面筋用手捏成直径1.5 厘米、高1.8 厘米的圆粒； 2. 水发香菇去蒂切成两片； 3. 净冬笋切成滚刀块； 4. 番茄切成黄豆粒大的丁，芹菜洗净切丁； 5. 当归切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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生拌牛百叶
类别: 私家菜
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 腌 将松子仁擀碎备用；牛百叶刮去黑皮，洗净，切成细丝，控净水，放盆内，加入醋（陈醋）拌匀腌15分钟；再放入松子仁、芝麻末、味精、香油拌匀，腌20分钟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:1 点击:48
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醋椒头尾汤
类别: 家常菜
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 鲢鱼头去鳃、草鱼宰杀取鱼尾刮鳞，洗净； 2. 萝卜洗净切丝； 3. 姜去皮切细丝待用； 4. 将鱼头由鱼鳃处劈开（中间相连），鱼尾两面剞上十字花刀，均用开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:4 养颜:5 麻辣:0 点击:39
