-
五麻油饼
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 生煎 1.将葱、姜洗净均切成末备用；将面粉放入盆内，放入酵母、水，和成较硬的面团。将饧发好的酵面放在案板上，放入食碱，揉匀揉透，备用。 2.将猪肉绞成茸，放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
-
荸荠鱼卷
类别: 贫血食谱
补气食谱
健脾开胃食谱
工艺: 油浸炸 1．洗净切成细丝，一起混合均匀后，加入姜，葱，蛋清，米酒，香油，鸡精，盐调成肉馅。 2．将油皮切成两半，铺平撒上肉馅，卷成长卷，外面抹上细糊，切成小 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
-
白煮葱油鲫鱼
类别: 家常菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将鲫鱼开膛，去除鳞、鳃、内脏，洗净，两面剞斜刀，用沸水焯一下捞出，再换水加料酒、精盐、姜片； 2. 水开后放入鲫鱼，煮至半熟时捞出控干，留原汁备用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:38
-
葱油白萝卜
类别: 私家菜
利尿食谱
消化不良食谱
工艺: 葱烧 1.将香葱去根、老皮和黄叶，洗净，切末。 2.白萝卜刷洗干净，切成5厘米长、3厘米宽的长方片。 3.鲜姜刮去皮，洗净，切末。蒜去皮，切末。 4.将炒锅置大火上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
-
萝卜丝拌海蜇皮
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
消化不良食谱
工艺: 炖 1.海蜇皮先用冷水浸泡，用清水洗净，沥水后切成细丝，放盘中；白萝卜洗净去皮，切成细丝，放碗内用盐腌一下，待出水后滤去水。 2.萝卜丝放海蜇皮丝盘内，再 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
葱包五花肉
类别: 福建菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 煨 1. 将五花肋肉切成长6.6厘米、宽3.3厘米、厚1厘米的片，放在碗中，加入酱油、味精、冰糖（打碎）、黄酒、五香粉抓匀腌5分钟； 2. 葱用温开水烫软； 3. 将腌 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:46
-
拌葱片
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 拌 圆葱洗净切片，用沸水焯一下，捞出控净水分，装盘，放入花椒油、酱油、盐拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:36
-
炖蜂窝豆腐
类别: 家常菜
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炖 1.花椒与盐放炒锅内置火上炒热。 2.鸭子洗净后沥干水分，花椒盐趁热擦遍鸭子内外，腌1天后挂在通风处晾到半干。 3.腌好的鸭子剁成3厘米见方的鸭块，放盆内。 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:33
