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韩国拌菜
类别: 韩国料理
健脾开胃食谱
活血化瘀食谱
工艺: 拌 1. 油菜不用切，只分成以叶为单位就可以了；2. 油菜、洋葱、青辣椒均用水抄一下；3. 油菜烫熟后捞出，挤去过多水分；4. 洋葱只过一下水减轻一下辣味；5. 青 ...
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拌小根蒜
类别: 私家菜
消化不良食谱
痢疾食谱
工艺: 拌 1.小根蒜洗净，放在清水中浸泡一天后，取出沥去水分；醋、白糖、酱油、捣成泥的大蒜、精盐、辣椒面等佐料放在一起搅拌均匀，成调味汁。 2.泡好的小根蒜放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:8 减肥:4 养颜:0 麻辣:6 点击:53
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蒜煨黑鱼
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煨 1. 将黑鱼宰杀，去鳞、内脏及鳃洗净，用淀粉拍匀； 2. 炒锅注油烧至四成热，下入黑鱼略煎捞出控油； 3. 待油烧热，下入蒜瓣略煸炒捞出； 4. 锅内添水，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:4 养颜:4 麻辣:0 点击:33
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酸菜拌白肉
类别: 私家菜
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.酸白菜洗净，挤干水，切成3厘米的细丝放入盘内。 2.大蒜剥去外皮、洗净，捣成蒜泥。 3.锅内加适量水烧开，瘦猪肉洗净放进去煮，煮熟（用筷能插入肉块）即 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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走油田鸡
类别: 福建菜
延缓衰老食谱
骨质疏松食谱
工艺: 炸烹 1. 田鸡宰杀洗净，去内脏、头、爪、皮，卸下四肢，大腿骨点刀后切3～4段，田鸡身切4—6 块，盛在小盆里； 2. 将切好的田鸡用干淀粉、酱油、白糖、料酒、味精 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:4 养颜:5 麻辣:0 点击:47
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蒜苗鸭片
类别: 家常菜
滋阴食谱
脚气食谱
工艺: 拌 1. 鸭煮熟切开，去骨后放入蒸锅，大火蒸20分钟，待凉切薄片； 2. 蒜苗（青蒜）和红辣椒分别洗净，切斜段备用； 3. 鸭肉切片放入碗中，加白糖、江米酒调拌匀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:1 点击:43
