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银鱼煎蛋
类别: 健脾开胃食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 银鱼洗净，放入沸水锅氽熟备用； 2. 鸡蛋去壳取液，加盐、味精搅匀，放入银鱼挂浆； 3. 锅内下植物油，烧至五成热，下入银鱼煎至表面呈金黄色，起锅装盘 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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多味煎饼
类别: 胃调养食谱
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煎 1. 白术、干姜加水熬成汁后加入红枣； 2. 红枣煮熟后捞起、去枣核，压成泥； 3. 将鸡内金磨成细粉，与面粉、盐和匀； 4. 将面粉、枣泥和药汁揉成面团，摊成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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茯苓萝卜瘦肉饼
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
胃调养食谱
工艺: 煎 1. 将白萝卜与白茯苓洗净，切成(或刮)细丝； 2. 用菜油(或豆油)煸炒至五成熟时，待用； 3. 将肉剁细，与白萝卜与白茯苓一起调成馅子； 4. 将面粉加水适量， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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汉堡豆腐饼
类别: 私家菜
消化不良食谱
脾调养食谱
工艺: 煎 1. 鱼肉（加吉鱼）剁成泥，豆腐捏干水分； 2. 马铃薯（土豆）煮熟捣成泥，葱姜切成末； 3. 所有材料与调味料拌匀，用手捏成乒乓球状； 4. 油锅烧热放入少许 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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煎转平鱼
类别: 家常菜
气血双补食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煎 1. 将剔刺的平鱼肉洗净，放在案板上； 2. 用刀在鱼体两面剞上斜刀纹，装在盘内，用酱油抹匀，腌渍入味； 3. 冬菇(去蒂)、木耳洗净，均切成丝； 4. 将锅架在 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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干煎平鱼
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 煎 1.将党参、黄芪放入沙锅中用水煎煮；牛肉去筋切成片，香菇、冬笋也改刀切成片。 2.在牛肉里加入盐、胡椒粉和料酒，让牛肉稍稍腌制一会。 3.取一个大碗，把牛 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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小泥肠煎鸡蛋
类别: 家常菜
贫血食谱
单身食谱
工艺: 煎 1.把五花熟肉切成排骨条，冬笋切成丝，葱、姜、蒜切细丝，炒勺内加两手勺汤，加入酱油、白糖、葱段、姜块、大料，再放入熟五花肉，在旺火上烧开后，用慢火炖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:27
