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梅子酱菜
类别: 健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 腌 1. 青梅洗净晾干，加粗盐搓揉15～20分钟； 2. 当梅果渗出汁液并稍微变软时，将梅子与盐放入盛过米酒的深坛中； 3. 最上层加重物镇压，腌渍约3天，让梅子的苦 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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萝卜水泡菜
类别: 理气调理食谱
消化不良食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 腌 1. 将白萝卜、小黄瓜洗净切成薄片； 2. 红苹果、水梨洗净，去核切成薄片； 3. 萝卜、黄瓜、苹果、梨混合后加盐腌30分钟； 4. 红辣椒洗净，去籽，切成细丝； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:44
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腌李子
类别: 清热去火食谱
利尿食谱
滋阴食谱
工艺: 腌 1. 将小李子洗净沥干水分； 2. 李子加入海盐搓揉均匀，再将多余的盐除去； 3. 加入甘草粉（磨碎）、赤砂糖与姜汁泥拌匀； 4. 腌渍一天就可以吃了。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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糖醋西葫芦丁
类别: 清真菜
单身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 腌 1. 将西葫芦顺长切成1厘米粗细的条，然后再改切成1厘米的丁； 2. 柿子椒洗净去蒂、籽后也切成1厘米见方的丁； 3. 将二丁同放一大碗内用适量精盐拌匀，腌30分 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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腌黄豆芹菜
类别: 私家菜
便秘食谱
高血压食谱
工艺: 腌 1.将黄豆洗净炒熟；芹菜择去根、叶，洗净，控去水分，切成1.5厘米长的小段；胡萝卜洗净，切成1厘米见方的丁。 2.将芹菜段、胡萝卜丁、熟黄豆、花椒、盐同放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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矿泉水腌脆条
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 腌 1. 将花椒加入矿泉水煮30分钟后，凉透成花椒水； 2. 白萝卜去皮切条； 3. 将花椒水加入调料，放入萝卜条，腌渍24小时即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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樱桃花菜
类别: 清真菜
贫血食谱
补虚养身食谱
工艺: 腌 1. 选色红但没有熟过头的樱桃，洗干净控干水； 2. 除去樱桃核，用白糖腌1小时左右； 3. 把蜂蜜冲入白糖凉开水中，放入冰箱冷却； 4. 把糖腌樱桃和凉蜂蜜糖水 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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生拌牛百叶
类别: 私家菜
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 腌 将松子仁擀碎备用；牛百叶刮去黑皮，洗净，切成细丝，控净水，放盆内，加入醋（陈醋）拌匀腌15分钟；再放入松子仁、芝麻末、味精、香油拌匀，腌20分钟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:1 点击:48
