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咸鱼肉饭
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1.将猪肉洗净，剁烂，放入精盐、糖、淀粉、少许熟花生油，拌匀，腌渍片刻，备用。 2.将咸鱼洗净，沥干水。 3.将粳米淘洗干净，放入锅内，倒入水，煮至水快 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:42
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菠萝鸡肫
类别: 孕妇食谱
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 焖 1. 菠萝冲净沥干，切块； 2. 椒、红椒洗净，去籽切块； 3. 鸡肫用盐擦洗干净，斜切成十字花刀，放入开水中煮3分钟，盛起沥干； 4. 锅内倒植物油烧热，爆香蒜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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黄焖春笋
类别: 春季养生食谱
便秘食谱
滋阴食谱
工艺: 焖 1. 将春笋顺长剖成似小手指粗的条，用刀轻轻拍松，切成6厘米长的段待用； 2. 烧热锅，放生油200克，用大火烧至油五，六成热时，将笋条投入油炸，至春笋受热 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:3 麻辣:0 点击:47
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蜜焖三鲜
类别: 甜品/点心
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1. 将山药刮去皮，切成4厘米长的段，放入开水中烫2分钟，捞出削去黑点； 2. 苹果削去皮去核，切成橘子瓣块； 3. 蜜枣用刀拍扁，抠出枣核洗净； 4. 金糕切小 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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口蘑焖肫
类别: 私家菜
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 焖 1.刮去生鸭肫外层的水油，在肫的一端割一道口，用手扒开，用清水洗去肫内杂物，剥去鸡内金，再用清净，放砧板上，用坡刀尘批去鸭肫的外皮和内皮，放入开水锅 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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太白醉鸡
类别: 北京菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 焖 1. 将鸡斩去爪、挖净内脏、洗净； 2. 放入沸水锅中烧沸，撇净血沫，转用小火焖约15分钟断生，捞出； 3. 劈开为二腿二胸翅共四大块； 4. 另取净锅放1000克鲜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:34
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陈皮鸭胗
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1. 将鸭胗洗净切成双十字刀； 2. 陈皮切丝； 3. 姜拍松切块； 4. 用料酒、盐将鸭胗抓匀，放入八成热油中炸卷； 5. 起锅放入底油，将姜块、辣椒酱、陈皮放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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黄焖鸡
类别: 湖南菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 焖 1. 鸡切成6厘米*2.5厘米块，加酱油腌5分钟；竹笋、姜切片；葱、辣椒切段。 2. 将块放进热油中炸约1分钟，捞起，沥干。 3. 锅中留油20克烧热，放进葱、姜、辣 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:4 点击:32
