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绿豆包
类别: 快餐/主食
消化不良食谱
防暑食谱
工艺: 蒸 1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀，加水搅拌成块，用手揉搓成团，放案板反复揉搓，直至面团光滑，备用。 2.将绿豆洗净放在冷水锅中煮烂， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:37
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红豆包
类别: 快餐/主食
消化不良食谱
工艺: 蒸 1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀，加水搅拌成块，用手揉搓成团，放案板反复揉搓，直至面团光滑，备用。 2.将红豆洗净放在冷水锅中煮烂， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:28
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高桩馒头
类别: 快餐/主食
消化不良食谱
工艺: 蒸 1.将面粉500克、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀，加水250毫升搅拌成块，用手揉搓成团，放案板反复揉搓，直至面团光滑，备用。 2.发酵面团搓板成长 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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酸菜鲜肉包
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 蒸 1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀，加水250毫升搅拌成块，用手揉搓成团，放案板反复揉搓，直至面团光滑，备用。 2.将鲜猪肉洗净绞成肉末； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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刀切馒头
类别: 快餐/主食
消化不良食谱
工艺: 蒸 1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀，加水250毫升搅拌成块，用手揉搓成团，放案板反复揉搓，直至面团光滑，备用。 2.在案板上洒一层干面粉 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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鱼茸鸡冠饺
类别: 快餐/主食
消化不良食谱
延缓衰老食谱
工艺: 蒸 1. 将澄粉纳盆中放入猪油、盐拌匀； 2. 用开水烫成面团出条子下节子，压成圆片； 3. 边沿沾上红色面片少许，对折用手捏成鸡的冠子形象，上笼蒸熟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:4 时间:0 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:36
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山楂包
类别: 冠心病食谱
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 蒸 1. 先把山楂加白砂糖制成山楂酱。 2. 面粉发醇，和成面团，摘成小块，分别包入山楂馅，上笼蒸熟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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油淋鲜鱼
类别: 微波食谱
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 鱼洗净，鱼身两侧划斜刀，鱼肚内塞入葱段5段、姜片5片，抹上盐、酒腌10分钟后，加20克水、10克油，覆胶膜，以强微波6分钟蒸熟。 2. 剩余葱、姜及辣椒切长 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:6 麻辣:3 点击:34
