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芝麻栗子糕
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 清蒸 1.将栗子洗净，放入锅中，倒入适量水，用旺火煮约30分钟，捞出，去壳和衣捣成泥。 2.将去心干莲子洗净，放入高压锅内，倒入适量水，煮烂后捞出，搅烂。 3. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:35
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压花馒头
类别: 快餐/主食
消化不良食谱
工艺: 清蒸 1.将适量面粉放入盆内，放入酵母、水，和成较硬的面团，饧发，备用。 2.将饧发好的酵面放在案板上，放入食碱，中和酸味，将面团扒开，撒入余下的面粉，边撒 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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蒸榆钱糕
类别: 快餐/主食
消化不良食谱
清热去火食谱
工艺: 清蒸 1.将榆钱择洗干净，与玉米面掺匀成糕状，备用；将大葱洗净切成细末待用。 2.将榆钱糕放屉内，摊开，用旺火沸水蒸约30分钟至熟，即成。 3.将葱末、盐加水适 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:37
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清蒸虫草煮鸡
类别: 补虚养身食谱
骨质疏松食谱
滋阴食谱
工艺: 清蒸 1.把素鸡用斜坡刀片成1厘米宽的块；把水发香菇、冬笋均切成和素鸡长短一致的坡刀片，备用。 2.将豌豆苗去除杂物，摘下嫩尖洗净备用。 3.把虫草放在小盘内， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:36
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班指干贝
类别: 高脂血症食谱
动脉硬化食谱
水肿食谱
工艺: 清蒸 1. 将干贝洗净，放碗中，加清水少许，在笼屉中蒸15 分钟，取出干贝（整粒）汁留用； 2. 将白萝卜洗净，用工具套出外径1.5 厘米、内径1 厘米、厚1.5 厘米的班 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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清蒸枣菇鸡
类别: 特色菜
产后调理食谱
消化不良食谱
工艺: 清蒸 1.鸡宰杀，剖腹去内脏，用开水烫一会儿，洗净。 2.香菇切片，与鸡、红枣一起放入蒸锅内，加料酒、胡椒粉、盐、味精和高汤适量，蒸2至3小时即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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抻面银丝卷
类别: 快餐/主食
补气食谱
消化不良食谱
工艺: 清蒸 1.将面粉放入盆内，放入酵母，水和成较硬的面团、饧发，备用。 2.将饧发好的酵面放在案板上，放入食碱，中和酸味，揉匀揉透，取三分之二面团，加入绵白糖揉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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金银丝糕
类别: 甜品/点心
消化不良食谱
补气食谱
工艺: 清蒸 1.将小米面、大米面分别倒在两个盆内，加入酵母用温水和成面团，发酵。 2.将发酵好的小米面和大米面分别加入适量的食碱，揉和均匀，稍饧一会儿。 3.将糖放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
