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益智鳝段
类别: 神经衰弱食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 滑炒 1.将菟丝子、生地黄煎两次，取汁过滤。 2.木耳用水泡发。 3.鳝鱼肉切成片；笋切片。黄瓜切方片；蒜、姜分别洗净切末。 4.将鳝鱼片放入碗内，加水淀粉8克（淀 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:49
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莲子鸡丁
类别: 神经衰弱食谱
壮腰健肾食谱
夜尿多食谱
工艺: 滑炒 1.将鸡脯肉切丁，用蛋清、淀粉拌匀；2.香菇泡软，同火腿肉切成小菱形块；3.莲子去心，蒸熟备用。4.将鸡丁在油锅中煸至七成熟，沥去油；5.加入莲子、香菇、火 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:6 减肥:2 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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龙眼鸡片
类别: 神经衰弱食谱
工艺: 滑炒 1.将桂圆肉洗净；小白菜洗净； 2.生姜切薄片，葱切葱花； 3.鸡脯肉去筋膜后切薄片； 4.鸡片用蛋清、精盐、料酒、味精、胡椒粉、淀粉调匀浆好； 5.将鸡汤、精 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:20
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荔枝里脊球
类别: 春季养生食谱
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 滑炒 1. 把精肉批成0.3厘米厚的大片，在其一面用刀纵横交错的切上很多很深的刀口，再切成3厘米大的菱形块，然后用黄酒、细盐、味精拌渍一下，放入干淀粉中滚沾上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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辣子田鸡腿
类别: 北京菜
防癌抗癌食谱
骨质疏松食谱
工艺: 滑炒 1.将新鲜的田鸡腿去皮剁去爪尖；青辣椒洗净切中象眼片；冬笋切象眼片；冬菇大的一破两半。 2.将田鸡腿用湿淀粉60克（淀粉40克加水）抓上糊。 3.勺内放油，油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:3 点击:36
