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生煸枸杞叶
类别: 神经衰弱食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 生炒 1.将枸杞叶择洗干净； 2.香菇泡发； 3.香菇、冬笋洗净，切成细丝，待用； 4.炒锅置武火上烧热，放入猪油，待油温升至七成热时，把笋丝、香菇丝放入锅内，略 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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杞子叶炒猪心
类别: 神经衰弱食谱
明目食谱
工艺: 生炒 1.将猪心洗净，切成片； 2.枸杞叶洗净备用； 3.锅中加入油，烧至八成热时，倒入猪心，略加煸炒； 4.再倒入枸杞叶，加精盐、白糖、酱油； 5.待枸杞叶软后，勾 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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胡桃龙眼鸡丁
类别: 神经衰弱食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 生炒 1.将乌鸡肉洗净，切成丁； 2.鸡丁用料酒、淀粉、酱油拌匀； 3.葱姜切末，柿子椒切块； 4.锅内烧油，将鸡丁煸炒至变色； 5.加入核桃仁、桂圆肉、葱末、姜末、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:29
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咸菜炒百合
类别: 私家菜
失眠食谱
神经衰弱食谱
工艺: 生炒 1.咸菜撕开，切去头和硬梗部分，用清水冲洗干净，切碎。 2.新鲜百合一瓣瓣剥下去，去头和外缘变色的部分，分别洗净，沥干水分。 3.锅中倒入20克油，烧热时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:25
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青椒炒田鸡
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
延缓衰老食谱
工艺: 生炒 1.田鸡洗净以绍酒、酱油、姜片腌，青椒切块，蒜头拍碎。 2.加入色拉油15克，高火2分钟，放入葱、红辣椒（切段）、蒜头，高火1分钟取出，加入青椒、水淀粉10 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:45
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豉椒炒田鸡
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
延缓衰老食谱
工艺: 生炒 1.田鸡去皮破肚洗净斩成块，放入绍酒5克、胡椒粉少许，拌匀备用。 2.青、红椒洗净切丝加淀粉，用少许色拉油拌匀。 3.蒜肉、豆豉洗净剁，放入酱油、白糖各10 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:53
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白果百合炒桂圆
类别: 山东菜
神经衰弱食谱
高血压食谱
工艺: 生炒 1. 将鸡蛋摊成蛋皮，切成丝； 2. 鸡肉洗净切成细丝用淀粉，少许精盐、糖拌匀腌片刻； 3. 葱洗净切成葱花，备用； 4. 将锅内倒入花生油，用旺火烧热后放入鸡 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:37
