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补脑益智羹
类别: 益智补脑食谱
神经衰弱食谱
青少年食谱
工艺: 清炖 1. 银耳、黑木耳、香菇择去杂质、根，用水泡发好。何首乌洗净用绞出汁备用。 2. 鹌鹑蛋放入凉水中，上火煮熟，去皮。桂圆取肉。 3. 锅上火，放入高汤，下入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:36
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杞圆虫草狸蛇汤
类别: 药膳调理
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 清炖 1.把新鲜的蛇肉和果子狸肉分别用清水洗三四次，干净后，用刀将蛇肉切成丝，果子狸肉切成小块，备用。 2.取杞子、龙眼肉和冬虫夏草分别用温水烫过，再用清水 ...
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:3 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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山药百合炖兔肉
类别: 便秘食谱
更年期食谱
神经衰弱食谱
工艺: 清炖 1. 将兔肉洗净，切成小块，入沸水中焯一下，捞出冲净； 2. 山药、百合洗净，切片； 3. 生姜洗净切片； 3. 兔肉与山药、百合、生姜片及适量精盐同放入沙锅中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:44
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莲子炖猪心
类别: 特色菜
孕妇食谱
心悸食谱
工艺: 清炖 莲子、小麦（浮小麦）洗净后用纱布包好，与洗净的猪心一起放入蒸锅内，加适量清水并调味，隔水蒸4小时即可。 注：本菜也可用煲的方式制作：将材料洗净，莲 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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莲子杞子煲猪心
类别: 私家菜
心调养食谱
失眠食谱
工艺: 清炖 将猪心、莲子（不去心）、芡实、麦冬（不去心）、杞子、蜜枣全部洗净，放入砂煲里，加清水适量，再文火煲2小时，下盐调味食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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茼蒿生鱼汤
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
神经衰弱食谱
工艺: 清炖 1. 茼蒿菜洗净滴水备用； 2. 陈皮冲洗浸软，挖去瓤； 3. 生鱼去鳞剖好洗净，吸干水，烧热锅，下油，将生鱼两面略煎至生鱼五成熟，盛起； 4. 烧开一锅水，冷 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:35
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百合炖猪蹄
类别: 私家菜
神经衰弱食谱
肺调养食谱
工艺: 清炖 1. 将百合去皮，洗净； 2. 将猪蹄去毛，洗净，放沸水中焯去血水； 3. 锅置火上，放入清水，将百合、猪蹄投入，烧沸，打去浮沫； 4. 放入精盐、料酒、葱段、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:2 养颜:8 麻辣:0 点击:54
