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菖蒲鹿角菜
类别: 神经衰弱食谱
工艺: 拌 1.将鹿角菜、石菖莆同放锅中，加水略煮一下停火； 2.浸泡半小时后，将鹿角菜、石菖蒲捞出，切成段，放入盘中； 3.调入精盐、味精、醋、香油，再淋加原浸泡液 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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豆豉猪心
类别: 心调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 拌 1. 将猪心冲洗干净，切片，放入沸水中焯一下捞出。 2. 锅中注清水，加豆豉煮约10分钟。 3. 将猪心片倒入豆豉锅中，中火煮至熟透后捞了加葱白、生姜、酱油、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:53
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嫩三丝黄瓜卷
类别: 私家菜
糖尿病食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.将鸡蛋打入碗中，用筷子打散，倒入锅摊成鸡蛋皮，改刀切成长约4.5厘米的丝。 2.冻粉用温水洗一下，用刀改成4.5厘米长的丝，放入碗中加少许盐、味精、香油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:7 养颜:4 麻辣:0 点击:30
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盐水虎皮蛋
类别: 私家菜
益智补脑食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1.鹌鹑蛋洗干净，放入冷水锅中烧煮至熟捞出，过冷后剥去外壳。 2.取碗一只，加适量凉开水，再加入精盐、味精、白酒、葱、姜调和，放入剥好的鹌鹑蛋（在蛋体 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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青椒虾皮
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
神经衰弱食谱
工艺: 拌 将青椒去蒂及籽后洗净，切成细丝，与洗净的虾皮同放入盘中，加入酱油和香油拌匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:0 麻辣:5 点击:35
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拌生菜
类别: 家常菜
神经衰弱食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1. 将生菜择去根和老叶，用凉开水洗净； 2. 控净水，顶刀切成3.5厘米长段； 3. 把麻酱加少许盐和适量水搅开； 4. 把切段的生菜装入盘中，再把麻酱、甜面酱、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:8 养颜:6 麻辣:4 点击:38
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姜汁芹黄
类别: 私家菜
高血压食谱
利尿食谱
工艺: 拌 1.白菜去帮留其心洗净待用；将水发玉兰片洗净，切成薄片；水发冬菇去蒂洗净，沥净水分；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克，备用；葱洗净切成葱花。 2.锅架火 ...
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腐竹拌芹菜
类别: 北京菜
高血压食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.将鸡脯肉剞刀改成三厘米大小的斜方块,与精盐,面粉拌匀.将冬笋切成梳子背形. 2.将精盐,醋,酱油,白糖,味精,水淀粉,鲜汤400毫升,香油调匀. 3.炒锅置于旺火上 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
