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菊花龙井茶
类别: 清热解毒食谱
神经衰弱食谱
工艺: 焖 把全部用料放入杯内，冲入沸水，加盖焖片刻。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:10 时间:10 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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黄鳝焖饭
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
神经衰弱食谱
工艺: 焖 1. 将黄鳝整理干净，用生姜汁、油、盐拌匀； 2. 红枣洗净，去核，大米洗净； 3. 把大米、红枣放入锅内，加清水适量煮饭，饭将干水时，放入拌好的黄鳝于饭面 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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山稔子塘虱鱼煲
类别: 肾调养食谱
补血食谱
神经衰弱食谱
工艺: 焖 1.将山稔子洗净，塘虱鱼（鲶鱼）去颈两侧“花”，肠脏，洗净； 2.起油锅，略煎塘虱鱼，溅清水适量，放山稔子（干品15克即可），文火焖熟，水将干时放盐调味 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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荷叶茯苓百合汤
类别: 秋季养生食谱
肺调养食谱
清热去火食谱
工艺: 焖 1. 百合逐瓣掰下，撕去内膜，用清水洗净； 2. 荷叶洗干净煎碎，加入茯苓及500克清水，用旺火煮沸； 3. 转用文火熬煮20分钟，滗出汁水； 4. 继续加水250克， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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花生焖牛筋
类别: 胃调养食谱
气血双补食谱
神经衰弱食谱
工艺: 焖 1. 将花生米洗净，牛蹄筋洗净，稍浸切短段； 2. 把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火焖2-3小时，调味即可，随量食用或佐餐。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35
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焖柏籽羊肉
类别: 山西菜
补血食谱
理气调理食谱
工艺: 焖 1. 羊后腿肉洗净切成5.5 厘米长、3.5 厘米宽、0.33 厘米厚的片； 2. 羊肉片内加入酱油、湿淀粉和花椒水（用温水浸泡花椒的水）抓匀浆好； 3. 葱白50克洗净， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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魔芋海参
类别: 四川菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 焖 1. 海参片成8厘米长、3厘米宽； 2. 魔芋糕切成8厘米长、10毫米厚； 3. 姜、葱和蒜切成细末； 4. 锅中放冷水烧开，海参和魔芋一并入锅氽捞出； 5. 锅置旺火上 ...
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香芹酥乳鸽
类别: 滇黔菜
补血食谱
神经衰弱食谱
工艺: 焖 1. 将乳鸽宰杀，放血，煺毛，去内脏，去脚，洗净，鸽身用刀拍松，入钵； 2. 装鸽的钵内加盐、酱油、黄酒，搓拌均匀，腌渍半小时； 3. 香芹菜去根叶，洗净， ...
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黄焖田鸡腿
类别: 湖南菜
延缓衰老食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 焖 1. 用右手持刀在田鸡头部横切一刀，用左手拉着皮入下扯去，然后撕破腹部，去内脏并洗净，在背脊骨紧连后腿处斩下两腿，用刀背敲断腿骨，再将两腿剁开，用盘 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:3 点击:55
