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牛奶蛋花粥
类别: 快餐/主食
益智补脑食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 大米淘洗干净； 2. 鸡蛋打成蛋液； 3. 锅中加清水适量，放入大米，旺火煮沸后，改小火炖； 4. 炖至粥将成时约需20分钟，加牛奶、白糖，继续炖至粥成； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:44
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茵陈粥
类别: 神经衰弱食谱
春季养生食谱
工艺: 煮 1. 将茵陈洗净，放入锅中，加入约200毫升冷水，用中火烧沸，再用小火煎汁，滤渣留汁。 2. 粳米洗净泡好，放入洗净的锅内，注入约800毫升冷水烧沸，再改用小 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:40
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芙蓉金桔莲子
类别: 甜品/点心
神经衰弱食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1. 把京糕切成与莲子大小相等的方丁； 2. 把蛋清磕入大汤碗内； 3. 加入水（250克）、白糖、香草粉搅匀； 4. 上屉用慢火蒸约10分钟取出； 5. 再把桔子瓣码在 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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香椿芽粥
类别: 神经衰弱食谱
春季养生食谱
工艺: 煮 1. 将香椿芽择洗干净，放入开水中略烫后捞出； 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入； 4. 先用旺 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:35
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淫羊藿面
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1.淫羊藿加适量水煎取药汁。 2.将山药捣成粉加适量水，煮熟后加入龙眼肉，淫羊藿汁，酱油，葱做成面卤。 3.面条煮熟盛出，浇上面卤。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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龙莲鸡蛋汤
类别: 美容养颜食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1.将鸡蛋隔水蒸熟，去壳； 2.将桂圆肉、莲子、生姜、枣洗净； 3.莲子去心，保留红棕色莲子衣； 4.姜去皮； 5.枣去核，备用； 6.沙锅内放入适量清水，烧开后 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:35
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红枣猪皮脚筋汤
类别: 滋阴食谱
咽炎食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将猪皮刮去皮下脂肪，洗净，切片； 2. 猪脚筋用清水浸软，洗净，切小段； 3. 红枣，洗净； 4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:36
