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何首乌炖鸡
类别: 微波食谱
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 原炖 1. 鸡去毛和内脏，洗净； 2. 姜洗净，切片； 3. 何首乌碾成粉末； 4. 何首乌粉末用白纱布包裹3层(以免粉末漏出)，放入鸡腹内； 5. 取一较深容器，将鸡放入， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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首炖排骨
类别: 乌发食谱
补虚养身食谱
失眠食谱
工艺: 原炖 1. 将猪排骨小段，下沸水锅氽一下备用；何首乌、黑大豆洗净备用；大葱切花。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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覆盆子炖猪小肚
类别: 肝调养食谱
肾调养食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1. 将猪小肚用盐搓洗干净，备用； 2. 砂锅里放入猪小肚块、覆盆子，加适量清水煮； 3. 至猪小肚熟烂，加适量食盐调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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党参炖鲢鱼
类别: 胃炎食谱
补气食谱
乌发食谱
工艺: 原炖 1.将鲢鱼去鳞、鳃、内脏洗净，在鱼身两侧打上斜刀；党参洗净备用；大葱洗净切段；姜洗净切片备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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首乌炖肝片
类别: 肝调养食谱
乌发食谱
明目食谱
工艺: 原炖 1. 将何首乌洗净切片，放入沙锅内，加水500毫升，用慢火熬成汤汁备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:22
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首乌炖田鸡
类别: 补气食谱
脾调养食谱
通乳食谱
工艺: 原炖 1. 田鸡剖后放入滚开水中，高火3分钟，取出斩块； 2. 在斩块的田鸡中加姜汁10克、绍酒5克捞匀； 3. 眉豆用清水浸半小时，沥去水分； 4. 小麦洗净滴干水； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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萝卜枸杞炖鸭肝
类别: 乌发食谱
明目食谱
肝调养食谱
工艺: 原炖 1. 枸杞子洗净； 2. 鸭肝洗净后用平刀切成薄片，放入开水中焯透； 3. 萝卜洗净切丝；葱切段，姜切片； 4. 将锅置中火上，放入猪油； 5. 加适量水及葱段、姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:36
