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桂花芋头汤
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 蒸 1. 将芋头刮洗干净，擦干水，切成梳子背状，再修成枣核形状； 2. 坐锅点火加入清水，水烧沸后放入芋头和少许食碱，煮约5分钟，捞出倒在盘内摊开，凉后即呈红 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:36
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凉拌海蜇
类别: 更年期食谱
滋阴食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1. 将海蜇用清水反复搓洗干净，切成细丝，放沸水中焯一下，再用冷开水冲凉，捞出，沥干水分。 2. 将白菜去外帮取其嫩心洗净切成细丝。 3. 把黑芝麻洗净晾干 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:46
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太极芋泥
类别: 福建菜
防癌抗癌食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1.将芋艿（芋头）洗净上笼蒸透，取出晾凉捏成泥，用纱布地滤一下，将油菜制出出油菜水。 2.锅上火加油烧热，下芋艿泥，加鲜汤和调味品烧开，用湿淀粉勾芡， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:42
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蒜茸带丝
类别: 私家菜
甲状腺疾病食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.大蒜去洗净捣成蒜茸备用；海带洗净后切成丝，放入沸水锅内煮熟，用凉开水过凉，捞出沥干水分；粉丝放入碗内，加入开水泡发，切成10厘米长的段，沥干水分 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:5 点击:50
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山楂黄芪汤
类别: 高脂血症食谱
乌发食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 将以山楂、黄芪、莱菔子、肉苁蓉、何首乌、泽泻、白术、防己原料洗净后一同置于药罐中； 2. 加入适量冷水浸泡30克分钟后，用旺火水煎取汁即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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凉拌黄豆芽
类别: 江西菜
夏季养生食谱
高血压食谱
工艺: 拌 1.先将海参批切成片，放入沸水锅煮一下去腥，洗净；大葱洗净切花；姜洗净切末；水芡粉（芡粉5克加水5克）调匀成芡汁备用。 2.将锅洗净，烧热，用冷油滑锅后 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:3 麻辣:3 点击:51
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芋艿丸
类别: 甲状腺疾病食谱
防癌抗癌食谱
美容养颜食谱
工艺: 其他 1. 将芋头晒干研粉。 2. 海蜇、荸荠煮水去渣后，加入芋头粉和成丸，如绿豆大。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:44
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萝卜枸杞玉米粥
类别: 明目食谱
乌发食谱
工艺: 煮 1. 将萝卜洗净后，玉米粉加入少许水调成糊； 2. 萝卜切成细块，与水共水锅； 3. 旺火烧开后中入枸杞子、玉米糊入内，边下边搅； 4. 再煮沸后改用文火煨至玉 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:3 麻辣:0 点击:39
