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鸡蛋面
类别: 快餐/主食
美容养颜食谱
工艺: 煮 1.将羊肉剁成肉酱，制成肉羹。 2.用鸡蛋清和白面做成面条，放入锅中，加水和豆豉汁煮熟。吃时可放味精等调味品。与羊肉羹同吃。 用法：作早点食用，每日1碗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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茉莉玫瑰冰糖粥
类别: 明目食谱
美容养颜食谱
春季养生食谱
工艺: 煮 1. 茉莉花与玫瑰花分别用冷水漂洗干净。 2. 粳米淘洗干净，浸泡半小时，然后与茉莉花和玫瑰花放入锅中，留几片玫瑰花瓣备用。 3. 锅中加入约1000毫升冷水， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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花生山药粥
类别: 春季养生食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将花生仁、粳米淘洗干净，用冷水分别浸透； 2. 山药洗净，去皮，切成细丁； 3. 锅中加入约1000毫升冷水，将花生仁、粳米放入，用旺火烧沸； 4. 加入山药 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:37
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芝麻蜂蜜粥
类别: 快餐/主食
秋季养生食谱
乌发食谱
工艺: 煮 1. 黑芝麻下锅中，用小火炒香，出锅后趁热擂成粗末； 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3. 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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芝麻茶
类别: 美容养颜食谱
乌发食谱
工艺: 其他 1.芝麻入锅焙黄； 2.取2克芝麻、3克茶叶入罐中煮开。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:38
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芋艿丸
类别: 甲状腺疾病食谱
防癌抗癌食谱
美容养颜食谱
工艺: 其他 1. 将芋头晒干研粉。 2. 海蜇、荸荠煮水去渣后，加入芋头粉和成丸，如绿豆大。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:39
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银耳鸽蛋粥
类别: 快餐/主食
夏季养生食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将银耳水发摘去根蒂，冲洗干净，撕成小朵； 2. 碗内，加入少许冷水，上笼蒸透取出； 3. 鸽蛋打入碗内，放入温水锅中煮成糖心蛋捞出； 4. 核桃仁用温 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:37
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腊鸭脚翼
类别: 卤酱菜
美容养颜食谱
工艺: 腊 1.把精盐与清水25克和匀腌鸭脚翼，每隔四小时搅拌一次，腌至第二天。 2.第二天把鸭脚翼起盆，用清水泡浸二小时，滤清水后用疏眼竹筛盛起脚翼上棚晒，每隔二 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:1 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
