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豆腐鸡血瘦肉汤
类别: 美容养颜食谱
活血化瘀食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 豆腐、鸡、瘦肉均匀切成细丝，鸡蛋加盐、芡粉调匀，先煎成蛋皮再切成蛋丝，葱切成段。 2. 瘦肉丝加盐、芡粉、酒拌匀，放入煮沸的清汤中，继续放豆腐、鸡 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:47
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糖醋山药丝
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
肺调养食谱
工艺: 拌 1.将山药去皮洗净，切成细丝，用凉水冲一冲，木耳，姜，葱各切成细丝。 2.将山药丝放进锅中焯熟捞出，过凉沥干水分。 3.将葱，姜，木耳丝和精盐一起拌入山 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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醋煮木耳
类别: 私家菜
补血食谱
动脉硬化食谱
工艺: 煮 1.将木耳洗净泡发，与醋一起加水同煮。 2.出锅前加入适量盐即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:6 减肥:2 养颜:4 麻辣:0 点击:46
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菠萝双瓜
类别: 清热去火食谱
私家菜
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将苦瓜洗净去籽切块； 2. 冬瓜去皮、瓤洗净切块； 3. 菠萝洗净，去皮后捣碎； 4. 锅内添水，加入菠萝泥、精盐，放入苦瓜块、冬瓜块烧开，小火煮至熟透即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:9 麻辣:0 点击:49
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番茄豆腐鸡蛋汤
类别: 家常菜
单身食谱
美容养颜食谱
工艺: 炒 1. 番茄均切成四块； 2. 豆腐切成小方块； 3. 鸡蛋敲入碗中，加适量盐搅匀； 4. 锅上火倒入植物油，油烧至八分热时，下番茄炒后，放入适量水和豆腐； 5. 待 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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酸菜鱼皮
类别: 四川菜
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 烧 1. 将发制好的鲨鱼皮改片，用沸水氽一下； 2. 黄瓜、酸菜改片； 3. 锅置火上，加色拉油，下酸菜炒香； 4. 加入鲜汤、料酒、鱼皮，调入盐，味精、鸡精、胡椒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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醋溜白菜(二)
类别: 私家菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 醋溜 1.白菜切成丝或骨排片，葱、姜切丝。 2.锅内放底油烧热，放花椒炸成绿红色捞出，放葱、姜略炒，放白菜、醋、酱油、盐、味精，炒约3分钟。 3.淋湿淀粉10克（ ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:41
