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青椒炒肉丝
类别: 美容养颜食谱
工艺: 滑炒 1. 将猪肉洗净，切成丝，用精盐、蛋清、干淀粉拌匀。 2. 将青椒洗净，剥去蒂和籽，切成丝。 3. 炒锅在旺火上烧热下油，油热后，把肉丝下锅滑熟，倒入漏勺沥 ...
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香菜肉丝
类别: 美容养颜食谱
麻疹食谱
健脾开胃食谱
工艺: 滑炒 1. 将肉洗净，切成丝，加入味精、胡椒粉及精盐和料酒调匀； 2. 将洗净的香菜切成长3厘米左右的段； 3. 将锅内倒入植物油，油热后放进肉丝翻炒，八成熟后把香 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:1 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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红枣煲牛蹄筋
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
美容养颜食谱
工艺: 滑炒 1.将牛蹄筋洗净切段，红枣、青菜、洗净备用；葱姜洗净切丝；淀粉加水调成芡汁备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:36
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银耳芦笋
类别: 滋阴食谱
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 滑炒 1. 芦笋洗净，切5厘米左右长的段； 2. 银耳、香菇分别用温水泡发，银耳撕小朵，香菇去蒂，沥干水分待用； 3. 锅内倒油烧热，下葱丝、姜丝炒香； 4. 将芦 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:39
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豆芽炒肉丁
类别: 美容养颜食谱
青少年食谱
补血食谱
工艺: 滑炒 1. 将黄豆芽洗净豆皮，沥去水； 2. 猪肉洗净，切成小丁，用湿淀粉20（淀粉15克加水）抓匀上浆； 3. 锅内加油烧至四成热，放入肉丁滑透，倒入漏勺滤油； 4. ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:6 麻辣:0 点击:22
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素炒黄豆芽
类别: 美容养颜食谱
青少年食谱
清热解毒食谱
工艺: 滑炒 1. 将黄豆芽洗净，沥去水； 2. 锅内加油烧热，放入葱（切）花、蒜（切）片炝锅，烹入料酒，放入黄豆芽、酱油略炒，再加入白糖、鲜汤、精盐烧开； 3. 用小火 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:8 养颜:7 麻辣:0 点击:25
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翡翠鱼珠
类别: 私家菜
脾调养食谱
美容养颜食谱
工艺: 滑炒 1.将鱼剖杀洗净，取鱼肉，用刀轻轻刮取鱼泥150克，放在干净的鲜肉皮上排细。加姜汁、水（100）及湿淀粉5（淀粉3加水）克，按同一方面搅打上劲后，逐个加入蛋 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:37
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炒素鱼片
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
美容养颜食谱
工艺: 滑炒 1.先将鲜菇的根去掉，下沸水锅中焯过，再片成薄片；小白菜削根划荚；红胡萝卜洗净切片下沸水锅中焯过；嫩姜切小片，待用；取淀粉4克加水适量调匀成水淀粉约 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
