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葱油干贝白玉
类别: 春季养生食谱
美容养颜食谱
骨质疏松食谱
工艺: 汆 1. 把开洋（虾米）放入碗内，加黄酒、水浸约15分钟，使其涨发，再下锅略烧或上笼略蒸消毒； 2. 把嫩豆腐切成小丁，放入沸水锅一烫就捞起，以除豆腥味； 3. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:39
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紫菜虾皮汤
类别: 孕妇食谱
幼儿食谱
美容养颜食谱
工艺: 汆 1.将紫菜洗、撕开备用。 2.鸡蛋打开，在碗里搅匀。 3.虾皮洗净，加料酒浸泡10分钟。 4.旺火将植物油烧热，倒入酱油炝锅，立即加水1碗，放入紫菜、虾皮煮10分 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:44
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氽乌鱼片
类别: 补气食谱
健脾开胃食谱
清热去火食谱
工艺: 汆 1. 将乌鱼肉洗净，切成3厘米长、1厘米厚的条，下沸水锅氽熟，捞出备用。 2. 木耳洗净切小片。黄瓜洗净，去蒂瓤，切片，下沸水锅焯一下捞出，放在汤碗内，把 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:39
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素氽汤
类别: 山西菜
清热去火食谱
骨质疏松食谱
工艺: 汆 1. 先取面粉2500克，加水1升，加盐、姜末适量，搅拌成硬糊，摊在平板上使其均匀呈1 厘米厚，待用； 2. 将豆腐放入容器，加面粉750克、花椒面、姜末、食盐和 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:45
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氽苦瓜豆腐汤
类别: 家常菜
美容养颜食谱
清热解毒食谱
工艺: 汆 1. 将苦瓜洗净，从中间一破两半，再顶刀切成片，用开水焯一遍捞出投凉； 2. 猪肉切薄片； 3. 葱、姜分别切成末； 4. 豆腐切长方片，用开水焯透连水一起倒入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:36
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素鸡豆花
类别: 素斋菜
四川菜
美容养颜食谱
工艺: 汆 1.锅内放水，将水发海带煮透，捞出晾凉，切成长5厘米、宽3厘米的块，需切40块，放盐、味精拌匀。其余海带切成极细末。 2.将瘦猪肉剁成泥，加盐、味精、清汤 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:37
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芹菜牛肝汤
类别: 私家菜
美容养颜食谱
肝调养食谱
工艺: 汆 1.淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克；鲜冬笋和鸡肉洗净分别切成细丝，放入两个碗内，鸡丝碗内再加入蛋清、湿淀粉和精盐抓匀，放入烧至四成热的花生油锅中滑熟 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:44
