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罗汉大烩汤
类别: 补虚养身食谱
美容养颜食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烩 1. 姜去皮拍松。红枣洗净，去核。栗子肉煮开片刻，去衣洗净。白果去壳，煮开一会，去衣去心。冬菇浸软剪去脚，挤干水切片。青豆煮开捞起浸冷。 2. 姜片爆香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:36
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山海大烩
类别: 春季养生食谱
补虚养身食谱
美容养颜食谱
工艺: 烩 1. 将原料(除虾仁外)都切成细丝； 2. 春笋洗净煮熟后切细丝； 3. 把蹄筋、猪肉、海参、虾仁放入大水量的沸水锅内焯水； 4. 烧热锅，放猪油，烧热后，放黄酒 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:42
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三鲜烩鱼唇
类别: 美容养颜食谱
防癌抗癌食谱
孕中期食谱
工艺: 烩 1. 冬菇泡软去蒂； 2. 叉烧肉切开； 3. 发好鱼唇洗净，放入姜、葱，开水中煮5分钟取出，冲净切件； 4. 西兰花洗净，摘小朵，放入油、盐，水中灼熟盛起； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
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碧绿蹄筋
类别: 美容养颜食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 烩 1.将蹄筋洗净后发至软呈乳白色，浸入清水漂清，再切成2寸长的段。丝瓜刮去表皮，切去两头，剖成两片，挖去瓜瓤洗净，切成长1寸，宽1厘米的条。 2.烧热锅，下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:42
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蟹粉鱼翅
类别: 浙江菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 烩 1. 鱼翅先入开水浸泡，再用刀刮去上面的沙子，同时修掉边缘不规则的部分及毛边； 2. 将收拾干净的鱼翅投入冷水锅烧开，加少许碱，沸后用文火煮一小时左右； ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:58
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肉米鱼唇
类别: 福建菜
美容养颜食谱
工艺: 烩 1. 鱼唇提前发好，洗净，备用； 2. 将水发鱼唇切成5×3.3 厘米的条； 3. 鱼唇条与生葱结、生姜片、料酒一起下沸水锅烧1 分钟，捞起去葱结、姜片待用； 4. 精 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:2 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:69
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金相玉
类别: 江西菜
补虚养身食谱
骨质疏松食谱
工艺: 烩 1. 豆腐放入蒸笼里蒸片刻晾凉； 2. 豆腐晾凉后大部分豆腐切成火柴棍式6 厘米细丝，剩余批成大薄片； 3. 切成薄片的豆腐下热油锅煎成金黄色，也切成细丝； 4 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:4 点击:36
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酸辣发菜羹
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
美容养颜食谱
工艺: 烩 1. 将发菜用清水泡开，备用； 2. 木耳切丝；豆腐切条；胡萝卜去皮后切丝； 3. 清水4杯放入锅中，放入木耳丝与胡萝卜丝烧开，再转用小火； 4. 放入发菜，并加 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:50
