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面酱黄瓜
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
美容养颜食谱
工艺: 凉菜 1.黄瓜洗净，削皮，改“一字条”； 2.甜面酱用鲜汤调散，加入盐、味精、白糖、香油调成味汁，与黄瓜一并上桌蘸食即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:44
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田园色拉
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 凉菜 1. 将莴苣去叶、皮清洗，切成丁； 2. 红柿子椒去蒂、籽，洗净切成丁； 3. 葱头去外皮，洗净，切成片； 4. 西芹择洗干净，切成斜刀片； 5. 鲜蘑洗净，切成片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:5 养颜:3 麻辣:0 点击:44
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五色卷
类别: 湖南菜
贫血食谱
美容养颜食谱
工艺: 凉菜 1.胡萝卜、白萝卜刮去皮与去籽的青椒一起洗净，用盐腌软后洗一遍，切成5厘米长的筒，用滚刀法片成极薄的片，放入味精和香油拌好，卷成直径约1.5厘米大的筒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:4 点击:47
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千层云耳
类别: 私家菜
美容养颜食谱
骨质疏松食谱
工艺: 凉菜 1. 豆腐(北)用水冲净，切成细条； 2. 鸡肉洗净，切成细丝； 3. 发菜用水泡发，洗净，撕成细丝； 4. 金针菇去蒂，洗净； 5. 香菇去蒂，洗净，大的切开； 6. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:58
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白豆腐蘸料
类别: 家常菜
美容养颜食谱
更年期食谱
工艺: 凉菜 1. 将小公鸡宰杀，去毛、去内脏，洗净后剁块，用沸水烫一下，捞出备用；冬瓜去皮、去瓤，洗净切片，香菇泡发切片；大葱洗净切花；姜洗净切片。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:6 养颜:7 麻辣:5 点击:45
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大地丰收
类别: 山东菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 凉菜 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸泡洗净。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:633
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土豆鲜蘑色拉
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 凉菜 1.将葱去根洗净切成葱花；姜洗净去皮切成末；取一半淀粉加水适量调匀成湿淀粉，备用；豆腐(北)切成6厘米长、3厘米宽的片，在盘中排好；鸡蛋磕入碗内，加入适 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:9 麻辣:2 点击:39
