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八宝瓤梨
类别: 甜品/点心
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 瓤 1. 将梨削皮后，在梨把顶端1.5厘米处切下；2. 于剖口处挖去核及部分内瓤，入0.5%的明砚水中漂五分钟后捞出，用清水冲洗干净；3. 百合、莲米、苡仁等用水发透 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:7 减肥:6 养颜:8 麻辣:0 点击:43
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葱油瓜卷
类别: 家常菜
美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 瓤 1. 用小刀将黄瓜外皮轻轻地刮去，洗净，切去两端； 2. 然后用平刀片出较薄的翠绿瓜条，修切成7厘米宽的长片； 3. 下入开水锅内稍烫即出沥水摊凉； 4. 青葱洗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:37
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冬瓜盅
类别: 清热去火食谱
广东菜
美容养颜食谱
工艺: 瓤 1. 将带皮冬瓜对切开，用半尺在瓜口处创成斜角边，并刻成锯齿状； 2. 挖去瓜瓤，使其成一个盅状，为使造型美观，冬瓜外皮上可刻上各种美丽的图案； 3. 然后 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:47
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丝瓜酿豆腐
类别: 美容养颜食谱
家常菜
清热解毒食谱
工艺: 瓤 1. 将丝瓜去皮洗净，切成小节，挖去瓤待用； 2. 将豆腐控干水分，放到碗中加精盐，干淀粉捣烂成泥，搅拌均匀成豆腐馅； 3. 葱、姜洗净切成丝； 4. 将豆腐馅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:33
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三鲜瓤鸭膀
类别: 北京菜
补虚养身食谱
美容养颜食谱
工艺: 瓤 1. 净鸡脯肉去掉脂皮和白筋，砸成细泥； 2. 冬笋、罐头鲜蘑都切成碎末； 3. 将以上原料放在一起，加入姜末、精盐、黄酒5克、味精、熟鸡油15克，拌匀成馅； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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瓤馅豆腐蛋
类别: 私家菜
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 瓤 1.将葱姜洗净，均一半切成丝，一半切成段，待用；猪肉切成5厘米长，3厘米宽的块，加料酒、酱油及葱姜丝拌匀，腌至入味，投入热油锅内炸成金红色捞出。 2.将 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:41
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丝瓜酿肉
类别: 家常菜
补虚养身食谱
美容养颜食谱
工艺: 瓤 1.圆白菜剁去老蔸，掰去几层边叶，留芯，将圆白菜一切两开，再将蔸切开几刀，下入开水锅煮过，挤去水分，装入汤盆内。2.清除冻菌根上的泥沙，撕去表皮并洗净 ...
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