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鲢鱼肉丸汤
类别: 美容养颜食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1.将鲢鱼宰杀干净，去鳞去内脏； 2.片出鱼肉，剁成肉泥； 3.鱼肉泥加水、盐少量，放入钵中，同方向搅拌至无粘性时，再加水许拌匀，放置5分钟； 4.姜切末；葱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:43
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烧鸭脚扎
类别: 卤酱菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1.把鸭肠剪开，用精盐5克揉搓去污后，用清水漂洗洗干净。 2.把鸭肠放锅内滚半分钟至熟，捞起用冷水漂冷挂起待用。把鸭脚放锅内滚熟。 3.把各味料拌匀，腌鸭 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:42
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烧鸭脚包
类别: 卤酱菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1.鸭脚剥脱黄色的一层外衣，并剥去趾爪上的一层外壳，洗净用筲箕盛载滤干水。 2.瘦猪肉洗净抹干，切成约5厘米的条形。共切成10条，叉烧亦切成10条。 3.肥猪 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:43
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肉末梨花豆腐汤
类别: 补虚养身食谱
美容养颜食谱
更年期食谱
工艺: 烧 1. 将虾仁洗净，剁成蓉后放碗内； 2. 猪肉、火腿分别剁碎成末备用； 3. 豆腐去掉老皮，搅碎放入虾蓉中，加入精盐、味精、鸡蛋清、牛奶，搅拌均匀成豆腐泥待 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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麻香兔脯
类别: 卤酱菜
益智补脑食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1.将兔肉放入清水中浸泡一段时间，除去血水及异味。芝麻洗净，炒熟待用。 2.取兔肉改刀成厚片，用酱油，黄酒浸渍。 3.炒锅上火，倒入生油烧至六七成热，下兔 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:2 点击:44
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蘑烧冬瓜
类别: 清热解毒食谱
高血压食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 烧 1. 冬瓜洗净，去皮去瓤。 2. 去皮冬瓜入沸水焯一下，捞出用凉水浸泡，再切成块。 3. 口蘑去杂洗净，切块。 4. 炒锅放油烧热，放入黄豆芽汤、口蘑、冬瓜块、 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:50
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奶油什蔬
类别: 美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 烧 1. 卷心菜（圆白菜）、胡萝卜洗净，用沸水焯至八成熟捞出，沥干水分，切成指甲片； 2. 番茄用滚水略烫，削皮后挖籽，再切成片； 3. 锅置火上，放入鲜汤500克 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:6 养颜:8 麻辣:0 点击:33
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榨菜肉丝汤
类别: 美容养颜食谱
益智补脑食谱
工艺: 烧 1.将猪肉洗净， 2.榨菜过水洗净，切成细丝； 3.葱姜切成末； 4.锅内放油，下葱、姜煸锅； 5.放肉丝炒几下，再放榨菜略加翻炒； 6.加酱油、盐，添水烧开； 7 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:40
