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太史豆腐
类别: 骨质疏松食谱
贫血食谱
美容养颜食谱
工艺: 炸 1.鲜虾去头及壳，洗净后用刀背琢成茸状备用。 2.土鲮鱼起出鱼肉使用，约100克，用刀尖刮出净肉成茸状留用，皮及细骨不要。 3.鸡蛋打开用碗盛载，只要蛋白， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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炸海带扣
类别: 美容养颜食谱
工艺: 炸 1. 尖椒、红辣椒洗净，去籽，切成丝； 2. 海带洗净，剪成长10厘米、宽1厘米的条状； 3. 再将每个海带条打一个结； 4. 面粉中加少量水，加入蛋黄一起搅拌至面 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:21
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炸西瓜
类别: 家常菜
阳痿早泄食谱
美容养颜食谱
工艺: 炸 1. 将西瓜切开，去皮取瓤，挖掉瓜子，切成菱角块； 2. 西瓜放在面粉中滚匀； 3. 将蛋清、水淀粉和匀； 4. 将蘸好面粉的西瓜块放入拌匀； 5. 将锅置于旺火上 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:36
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炸胡萝卜豆腐丸
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
明目食谱
工艺: 炸 1. 将豆腐捣碎成泥备用； 2. 胡萝卜洗净，上锅蒸熟，碾成泥，挤干水分； 3. 胡萝卜与捣烂的豆腐、胡椒粉、盐、干淀粉混合，搅拌成胶粘状； 4. 用手将拌好的 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:33
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炸柠檬鸡翅
类别: 私家菜
补虚养身食谱
美容养颜食谱
工艺: 炸 1. 将鸡翅膀剁成段，加盐，胡椒粉，干白葡萄酒，白糖拌匀腌2小时； 2. 将腌好的鸡翅沾上面粉，放入热油锅中炸透呈金红色捞出装盘，把柠檬汁淋在鸡翅上，番茄 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:18
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炸三丝鸡卷
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炸 1. 先将鸡脯肉、冬菇、冬笋都切丝； 2. 炒勺内加适量底油烧热，放葱、姜末、鸡丝、冬菇、冬笋炒透，加料酒、盐、味精调好口味倒在盘中备用； 3. 另将鸡蛋打 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:19
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椒盐蛇衣
类别: 四川菜
美容养颜食谱
产后调理食谱
工艺: 炸 1. 将蛇皮漂洗干净； 2. 蛇皮加入有盐、味精、料酒、胡椒粉和姜片的沸水锅中煨软后捞起，冷却后改成段； 3. 将改好的蛇衣用蛋豆粉拌匀，下热油锅中炸至表层 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:31
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椒盐肘子
类别: 四川菜
美容养颜食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炸 1. 先将肘子洗净，剖开入锅； 2. 放酱油、料酒、葱、姜、清水煮开，撇去浮沫烧熟后捞起去骨； 3. 将榨菜切末； 4. 鸡蛋磕入碗内，和淀粉调匀涂在肉面（皮上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:19
