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圆肉党参炖猫肉
类别: 补虚养身食谱
神经衰弱食谱
工艺: 隔水炖 将党参、猫肉、桂圆肉共置盅内，隔水炖熟服食。
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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山药炖猪脑
类别: 耳鸣食谱
补虚养身食谱
益智补脑食谱
工艺: 隔水炖 1. 将猪脑洗净，用沸水氽烫备用； 2. 山药削去皮，切成片； 3. 将猪脑，山药片，枸杞子同放碗中，加入葱白（切段）、姜（切得）、黄酒、高汤适量，上蒸笼或 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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冬虫夏草炖老雄鸭
类别: 补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 隔水炖 1. 将雄老鸭宰杀后，除去毛及内脏，用清水洗净，剁去脚爪； 2. 鸭在开水中氽一下，捞出，晾凉； 3. 把冬虫夏草放入温水中泡半小时，再用清水洗净，去除沙子 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:43
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菟丝炖鹌鹑
类别: 特色菜
孕妇食谱
补虚养身食谱
工艺: 隔水炖 1.将菟丝子、川芎和艾叶洗净，加三碗清水煎至一碗后，用纱布滤出汁液，待用。 2.将鹌鹑去毛及内脏，经开水烫一下，控干后放入碗中与汁液一起上笼蒸熟。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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燕窝参汤
类别: 咳喘食谱
肺调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 隔水炖 1. 西洋参洗净，切片。燕窝温水泡发，洗净切片。 2. 将燕窝与西洋参共入炖盅内，加水适量。 3. 将燕窝、西洋参盅移至蒸笼内，隔水炖1至2小时即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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水鱼炖淮山
类别: 补虚养身食谱
滋阴食谱
营养不良食谱
工艺: 隔水炖 1. 水鱼肉洗净，开水汤过，沥干水。 2. 山药洗净。 3. 红枣洗净，去核。 4. 水鱼肉、山药、红枣同姜放炖盅内，放入开水，隔水炖3小时，汤成加调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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虫草鲍鱼盅
类别: 糖尿病食谱
补虚养身食谱
肾调养食谱
工艺: 隔水炖 1. 将鲍鱼去掉杂质，洗净，表面剞上十字花刀。 2. 将虫草、莲子用开水烫20分钟洗净。 3. 将大枣、枸杞用开水烫20分钟洗净。 4. 将鲍鱼、虫草、大枣、莲子、 ...
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清炖水鱼
类别: 补虚养身食谱
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 隔水炖 1. 用热水浇甲鱼，使它排出屎尿和污物后，方才砍断头（要小心，不要被它咬伤）；砍断头后，从甲鱼腹之间剖开，把全身翻出，清除内脏，尾巴四脚一定要用刷子 ...
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