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黄芪羊肉汤
类别: 特色菜
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 清炖 1.将羊肉用开水烫一会，去除腥膻味，切成块。 2.锅内放清水，加入羊肉、黄芪和龙眼肉，烧沸后，改小火至羊肉酥烂。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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银丝鲜虾
类别: 胃炎食谱
补虚养身食谱
工艺: 清炖 1. 将大虾去虾线，把虾须切去，洗净。 2. 萝卜切丝，氽水。 3. 粉丝温水泡软。 4. 锅内加油烧热，先将大虾煎一煎，再加入料酒、萝卜丝、粉丝、高汤，慢火炖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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白果鸡汤
类别: 补阳食谱
补虚养身食谱
贫血食谱
工艺: 清炖 1.将嫩仔鸡宰杀洗净备用，白果仁用水泡软备用。 2.将当归、黄芪、枸杞加适量水烧开，用小火熬半小时，去渣取汁。 3.将仔鸡放入炖锅，倒入药汁，加入白果仁和 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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清炖鳖汤
类别: 特色菜
产后调理食谱
滋阴食谱
工艺: 清炖 1.将猪胫骨砍断，加清水炖汤，汤烧沸后，去除浮沫，再放葱、姜、胡椒粉，小火炖煮1至2小时。 2.将甲鱼宰杀，用开水泡烫后，剥除外膜，沿甲壳四周剖开，掀起 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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黑豆牛尾汤
类别: 壮腰健肾食谱
特色菜
补虚养身食谱
工艺: 清炖 1.黑豆洗净；牛尾洗净斩成断；姜去皮洗净；葱洗净切段。 2.锅内放水，加入黑豆、牛尾、姜大火煮沸后，改用小火炖至肉烂骨脱，以盐、葱调味。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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黄豆芽排骨
类别: 补虚养身食谱
骨质疏松食谱
健脾开胃食谱
工艺: 清炖 1. 将猪排骨洗净，切块； 2. 黄豆芽洗净； 3. 葱姜洗净，葱切段，姜切片； 4. 将猪排骨用沸水过后，撇去浮沫； 5. 加黄豆芽、调味料同煮，炖肉烂。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:35
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牡蛎炖猪肉
类别: 滋阴食谱
脾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 清炖 1. 将牡蛎蒸开口，去壳取肉，洗净，切块。 2. 瘦猪肉洗净切成片，入沸水中焯一下，捞出沥水。 3. 将牡蛎肉和猪肉片放入开水锅中煮沸，再改用小火慢炖，至肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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清炖鲑鱼
类别: 年夜饭
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 清炖 1. 将鲑鱼（三文鱼）宰杀去鳞、骨、内脏，取鱼肉切成3厘米见方的块，洗净滤干； 2. 熟火腿切成4厘米长的薄片； 3. 香菇洗净； 4. 葱切段，姜去皮切薄片； 5 ...
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