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咖喱酥饺
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 暗炉烤 1.牛肉剁成末；洋葱切成豌豆大小的丁。 2.锅中倒入素油烧热，放入洋葱丁和干辣椒，炒到微黄，加入牛肉末炒干水分，再加入咖喱粉炒出香味。 3.现加入酱油、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:4 点击:35
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椰汁鸡
类别: 微波食谱
气血双补食谱
单身食谱
工艺: 暗炉烤 1. 洋葱洗净切丝；马铃薯去皮切成3厘米块状，泡於水中，防止变成褐色。 2. 鸡腿切小块，置放於大盘上，以强微波2分钟煮去血水 3. 取一深容器，半已煮去血水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:44
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烤鳗鱼
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
骨质疏松食谱
工艺: 暗炉烤 1. 将鱼肉斜切成两片，撒上精盐、白胡椒粉，腌片刻，均匀抹上奶油； 2. 煎盘放油烧至六成热，放入鱼块，两面煎至呈黄色，入烤箱中烤熟取出； 3. 煎盘上放入 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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黄米面火烧
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
皮肤病食谱
工艺: 暗炉烤 1.将黄米面放入盆内，加入酵母，倒入水和好，发酵，酵面发好后，放入糖，揉匀。 2.把揉匀的黄米面放在案板上，搓成条，切成小剂子，包入豆沙馅，封严口。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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蚝油茄子
类别: 微波食谱
止血调理食谱
延缓衰老食谱
工艺: 暗炉烤 1. 茄子洗净后，切段约5厘米长； 2. 将茄子并排于盘中； 3. 猪肉、蒜剁碎； 4. 辣椒末、蚝油混合一起，再倒入茄子中； 5. 罩上微波薄膜，低火加热约5分钟即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:38
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申记人参脱骨烤鸡
类别: 东北菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 暗炉烤 1.将肥嫩肉鸡（净膛肉鸡）收拾干净后，入沸水锅中烫洗一下捞出，抹去表皮水分，将鸡翅顺鸡下颚插入从嘴中穿出，再别入鸡翅膀根处，将鸡爪入腹内。 2.另将全 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:2 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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烤香酥鸡
类别: 湖南菜
补虚养身食谱
工艺: 暗炉烤 1.嫩母鸡宰杀去净毛，开膛去内脏，洗净，沥干水分；葱、姜拍破。 2.用拍破的葱、姜和花椒、料酒、盐、白糖、酱油、味精，将鸡腌约3小时，腌制期间用铁钎在 ...
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:44
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广州辣椒牛肉粒
类别: 广州菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 暗炉烤 1.先将鲜牛肉切成小方块，每粒重约7.5克。再将牛肉粒与配料混合一起，搅拌均匀，倒入锅内煮30分钟左右。 2.随后，捞出转用烤房烤制4小时。取出晾30分钟，即 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:44
