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夏枯草炒猪肉丝
类别: 药膳调理
滋阴食谱
结核病食谱
工艺: 熟炒 1.先将夏枯草择去杂物，用清水洗净，放入刚刚煮开的水锅内焯一下，捞出，在凉水盆内洗净，挤干水分，待用。 2.把猪肉用清水洗净，用刀将其切成肉丝。 3.炒锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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野菊花炒肉片
类别: 滋阴食谱
明目食谱
清热解毒食谱
工艺: 熟炒 1.先将野菊花嫩茎叶择去杂物，用清水洗净，放入已烧开的沸水锅烫一下，捞出，直接放入清水中洗一洗，让其去苦味，剂干水，用刀切成丝，放入盘内，待用。 2. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:45
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雪菜炒肉丝柏叶
类别: 贫血食谱
滋阴食谱
明目食谱
工艺: 熟炒 1. 雪菜洗净，切小粒，放入清水中浸5分钟，捞出，滤干水。 2. 瘦肉洗净，切丝，加入腌料（酱油5克、淀粉3克、香油5克）拌匀。 3.将2杯清水煮开，放入苏打粉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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白油嫩蛋
类别: 健脾开胃食谱
益智补脑食谱
滋阴食谱
工艺: 熟炒 1. 选新鲜鸡蛋打入碗内，加入水淀粉、盐、高汤100毫升，用筷子搅匀。 2. 炒锅内放入植物油，在旺火上烧至六七成热时倒入鸡蛋汁，即快速搅动，炒至水气渐干， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:35
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夏枯草鸭条
类别: 滋阴食谱
胃调养食谱
水肿食谱
工艺: 熟炒 1.将夏枯草去杂洗净，入沸水锅中焯一下，捞出过凉水，挤干水，切段待用；干辣椒、姜分别洗净切丝；烤鸭去骨切成鸭条肉。 2.油锅烧热投入干辣椒丝、姜丝，煸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:1 点击:22
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白炒鲜竹蛏
类别: 福州菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 熟炒 1. 竹蛏用刀顺嘴口割开，去壳取肉，剔去肚、线、膜，每只蛏肉片成相连的两扇；脚裙片荷叶片，去沙洗净； 2. 将处理干净的蛏肉一并放入70℃的热水锅氽至五成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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蚝油网鲍片
类别: 广东菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 熟炒 1. 将干鲍鱼入沸水锅中煲发，焖7 至8 小时； 2. 取出用清水洗净，再放在沸水锅中煮； 3. 然后连水一起倒在瓦盆内； 4. 最后将鲍鱼放在煲红鸭的锅内，同红鸭 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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炒海参鸡芙蓉
类别: 山东菜
贫血食谱
补虚养身食谱
工艺: 熟炒 1.水发海参切1厘米方丁，用开水焯出，用热油促过备用；葱50克、姜30克捣碎加花椒与料酒10克取汁；剩余葱姜均切成末。 2.鸡肉剁细茸，加葱姜花椒水沿一个方向 ...
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