-
花生牛奶炖银耳
类别: 滋阴食谱
营养不良食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 将银耳、枸杞、花生米洗净； 2. 炖锅上火，注入牛奶，加入银耳、枸杞、花生米、冰糖煮，炖至花生米烂熟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:48
-
淮山枸杞子炖鳖
类别: 滋阴食谱
高血压食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 将鳖活焖，去肠脏，洗净，斩块，用开水拖去血水，捞起滤干水； 2. 淮山、枸杞子、红枣（去核）洗净； 3. 把全部用料一齐放入锅内。加开水适量炖锅加盖， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
柠檬炖乳鸽
类别: 滋阴食谱
防暑食谱
夏季养生食谱
工艺: 炖 1.将乳鸽闷死后，用开水烫毛，去尽毛及内脏，洗净，鸽身腹腔内外用料酒、酱油抹匀，腌一会儿后，下沸油锅中炸约3分钟，捞起；柠檬去皮、核，切成薄片待用。 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
-
鲜菇炖野鸡
类别: 特色菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 野鸭宰杀下沸水锅中焯一下捞出，洗净，斩成块，放入汤碗内； 2. 鲜菇洗净，入沸水锅中焯熟，捞出，放入汤碗内，加清汤、盐、味精、料酒、葱、姜，用玻璃 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
粉葛银鱼豆腐汤
类别: 清热解毒食谱
胃炎食谱
营养不良食谱
工艺: 炖 1. 粉葛去皮，切件，用水洗净。 2. 银鱼仔、豆腐、蜜枣和陈皮用水洗净。 3. 加水于瓦煲内煲至水滚。 4. 放入全部材料，用中火煲3小时。 5. 加入细盐调味，即 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:44
-
燕窝炖鸭
类别: 补虚养身食谱
特色菜
滋阴食谱
工艺: 炖 1. 将鸭洗净起去骨； 2. 燕窝用水浸透净茸毛； 3. 火腿切粒，与燕窝放入鸭肚内，用线缝口； 4. 把鸭放沸水中稍烫，取出放炖盅内，加入火腿皮，猪上肉和排骨 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
-
龟肉炖虫草
类别: 延缓衰老食谱
壮腰健肾食谱
滋阴食谱
工艺: 炖 1.将甲鱼宰杀，揭去硬壳，剁去头及爪尖，清水洗净，剁成块，开水氽后捞出； 2.瘦猪肉切丝，开水氽过； 3.葱切段，姜切片； 4.油锅烧热，放葱段、姜片煸香； ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
柠檬炖鸭
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 选嫩鸭剥净，摘去内脏，放入沸水内约过十分钟，取出隔去水分，斩去鸭脚； 2. 将柠檬原个放入鸭腔内，切勿弄破柠檬皮，否则汤汁有涩苦酸味； 3. 将鸭放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
