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鸡蛋灌饼
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 面粉加水适量，揉匀，揪成均匀的剂子； 2. 将剂子擀成长带型，再把带型的面饼卷成卷，再将卷直立，从上面擀成面饼，这样就会形成空腔用来灌鸡蛋； 3. 鸡 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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锅贴
类别: 幼儿食谱
营养不良食谱
滋阴食谱
工艺: 煎 1.面粉放入大碗中，加入滚水拌匀，搓成粉团，用湿布盖面，约30分钟后，将粉团搓成条，分切成小粒，用小木棍或圆钱模压成圆形面粉皮。 2.白菜洗净，切小粒， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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水煎生地黄香蕉
类别: 清热去火食谱
滋阴食谱
便秘食谱
工艺: 煎 1. 将生地黄洗净，放入砂锅，加适量清水； 2. 煎煮约30分钟后去药渣留汁； 3. 香蕉去皮，切段入药液中同煮； 4. 加适量冰糖调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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鸡蛋煎饼
类别: 滋阴食谱
胃调养食谱
清热去火食谱
工艺: 煎 1. 西葫芦洗净削皮，切成细丝； 2. 西葫芦丝装入大碗中，加盐拌匀，静置10分钟，使其汁水充分渗出. 3. 将面粉、鸡蛋和西葫芦汁搅拌打成面糊，加入小苏打粉， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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菟丝子煎蛋
类别: 肝调养食谱
明目食谱
气血双补食谱
工艺: 煎 1. 将菟丝子洗净，晾干，研末备用； 2. 将鸡蛋去壳； 3. 鸡蛋与菟丝子末搅匀，加点食盐； 4. 将锅里放适量植物油，烧热，把鸡蛋煎熟食之。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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锅贴鸽黄
类别: 家常菜
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 煎 1. 香菇切块； 2. 火腿切成丝备用； 3. 鹌鹑蛋去壳，将蛋液打在小汤匙中，覆上保鲜膜； 4. 放在水开的蒸笼内，以小火蒸3分钟后取出； 5. 豆皮切成长条状，摊 ...
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:0 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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煎鸭脯
类别: 家常菜
滋阴食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 将鸭脯肉切成大薄片，逐片用刀轻轻制花，再切成小方块，放在碗里； 2. 用料酒、精盐、味精将鸭脯腌渍入味，再加上鸭蛋液、淀粉、面粉搅匀； 3. 用番茄酱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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圆葱煎猪排
类别: 浙江菜
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 煎 1. 将猪排骨斩成3块，每块用刀面拍一下，再用刀根排剁几刀，用刀背敲碎肋骨，加酱油腌渍好； 2. 圆葱（洋葱）切去皮切开，削去头，直切成宽0.3厘米的丝； 3 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
