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沙参焖鸭
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1. 将老鸭宰杀后，除去毛和内脏，洗净，放砂锅内； 2. 将沙参、玉竹放入，加水适量； 3. 锅置灶火上，先用武火烧沸； 4. 再用文火焖煮1小时以上； 5. 使鸭肉 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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玉参焖鸭
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
滋阴食谱
工艺: 焖 将老鸭宰杀后，除去毛和内脏，洗净，放沙锅内，再将沙参、玉竹放入，加水适量，先用武火烧沸，再用文火焖煮1小时以上，使鸭内熟烂，加入调料即可。 用法：饮 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:49
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黄焖春笋
类别: 春季养生食谱
便秘食谱
滋阴食谱
工艺: 焖 1. 将春笋顺长剖成似小手指粗的条，用刀轻轻拍松，切成6厘米长的段待用； 2. 烧热锅，放生油200克，用大火烧至油五，六成热时，将笋条投入油炸，至春笋受热 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:3 麻辣:0 点击:47
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蘑菇银耳焖豆腐
类别: 胃调养食谱
脾调养食谱
滋阴食谱
工艺: 焖 1. 将蘑菇洗净，削去根部黑污； 2. 银耳用清水浸发后去蒂； 3. 豆腐切小块； 4. 起油锅，下豆腐煎至微黄，加少许清水，下蘑菇、银耳，文火焖透，调入盐、糖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:35
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干贝肚块
类别: 清真菜
滋阴食谱
理气调理食谱
工艺: 焖 1. 将干贝洗净，放入碗内； 2. 碗内加入鸡汤、料酒、葱段、姜片上锅蒸至酥烂； 3. 干贝择去硬筋； 4. 熟肚板切成骨牌块； 5. 将干贝、肚块整齐地码入盘内； ...
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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酱焖林蛙
类别: 东北菜
益智补脑食谱
延缓衰老食谱
工艺: 焖 1. 先将每个活林蛙（蛤士蟆）摔晕，从嘴处取出内脏，剥去皮，剁去爪，然后用线绳扎好、洗净； 2. 勺内加鸡汤，放入花椒、八角、葱段、姜片烧开煮5 分钟，放 ...
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:44
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白汁鼋鱼
类别: 苏锡菜
春季养生食谱
秋季养生食谱
工艺: 焖 1. 冰糖碾为碎屑； 2. 姜洗净，25克切片，150克切块； 3. 猪肥膘肉洗净，切片； 4. 葱去根须，洗净，300克切段，170克挽结； 5. 冬笋去皮，洗净，煮熟，切块 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:1 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:44
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黄焖甲鱼
类别: 湖北菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 焖 1. 将甲鱼宰杀洗净，砍去头、脚、壳，去内脏，留裙边，剁成5 厘米见方的块； 2. 炒锅置旺火上，倒入熟猪油，烧至六成热，放入甲鱼炸至断生捞出； 3. 将姜片 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
