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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 玫瑰香肉

    类别: 湖南菜 贫血食谱 滋阴食谱 工艺: 清炸

    1.猪肉放入拍破的葱、姜、盐、糖、花椒子和少许硝揉搓，腌约5天左右(每天翻1次)取出，用清水洗一遍，沥干水分。 2.将花生油烧沸，下入腌好的腱子肉，炸5分 ...

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    推荐:3 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:44

  • 油汆鱿鱼

    类别: 滋阴食谱 上海菜 贫血食谱 工艺: 清炸

    1. 将鱿鱼用冷水浸泡至回软，捞出； 2. 将碱加开水约300毫升化开，加入冷水1250毫升左右搅匀； 3. 随即将鱿鱼放入碱水内浸泡3 小时左右，在泡的中间要翻几次 ...

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    推荐:4 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42

  • 炸带鱼

    类别: 家常菜 补血食谱 青少年食谱 工艺: 清炸

    1. 将带鱼用温水轻轻洗净表面污物，切去头和细尾部分； 2. 剖腹取出内脏，洗净后放在案板上，改刀切成5厘米长的段，放在碗中； 3. 碗中加入葱花、姜末、胡椒 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35