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香拌韭菜
类别: 私家菜
春季养生食谱
补阳食谱
工艺: 腌 韭菜摘洗干净，直刀切成寸段，拌上食盐、香油、花椒，放入盆中加盖，腌两天即可。
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花椒虾珠
类别: 江西菜
便秘食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 碎屑料炸 1. 鲜虾洗净，煮熟后，剥出虾肉，剁似蝇头碎粒； 2. 冬笋去壳、老根，洗净，剁似蝇头碎粒； 3. 荸荠去皮，洗净，剁似蝇头碎粒； 4. 姜去皮，洗净，切成碎末 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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油炝板栗
类别: 湖南菜
健脾开胃食谱
延缓衰老食谱
工艺: 炖 1.板粟在鼓起的一面用刀剁一字刀，下入开水烫一下捞出。把板粟肉取出，再切去成片。 2.将花生油烧沸，下入板粟，用小火炸酥捞出，倒去油，再将香油沸，下入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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温拌腰丝
类别: 陕西菜
肾调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炖 1. 将腰子撕去皮膜，用刀从中部片成两片，除净腰臊； 2. 然后再片成0.2厘米厚的薄片，顺着腰身的长度切成细丝； 3. 将木耳用水发好，择去杂质洗净，切成细丝 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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海味冬瓜
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
清热解毒食谱
工艺: 炖 1.海虾放入水锅内、放入黄酒、葱、姜烧煮至熟捞出、稍冷后剥去头、壳；海参切成小块同蛤肉、鲜贝一起放入沸水锅内氽烫至熟捞出。 2.冬瓜去皮，切成2厘米见 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:38
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椒麻鸡
类别: 四川菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 软溜 1. 将鸡宰杀去毛、内脏洗净； 2. 鸡放入锅内，加葱姜块煮熟，捞出过凉，沥干水分；
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:42
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椒盐中虾
类别: 山东菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 熟炒 1. 将中虾剪去枪、须和腿，挑去头部的沙袋和脊背的沙线，用水冲净，放盆中； 2. 加料酒、少许盐、味精、葱姜丝（葱姜各5克）腌渍半小时； 3. 勺内植物油烧热 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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椒盐虾仁
类别: 安徽菜
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 溜 1. 将鸡蛋清放在碗时打散，放入虾仁，加米粉（七成粳米、三成粳米）、盐，浆拌至米粉粘满虾仁； 2. 炒勺置旺火上烧热，下熟猪油，烧至四成热，放入虾仁走油 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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椒盐卤虾片
类别: 私家菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 卤 1.净大虾肉切成薄片；菠菜摘洗干净，切六分长的段；花椒用温水浸泡一会儿，后取出花椒留其花椒水备用。 2.置开水锅内，将虾片、菠菜分别焯一下，捞出，晾凉 ...
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南湖对虾
类别: 安徽菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炸 1. 将虾洗净，剥去壳和身壳，留下尾壳； 2. 剥完后放在碗里，加盐和黄酒轻轻拌匀； 3. 鸡蛋清放在碗里，加干淀粉搅匀成蛋清糊，待用； 4. 炒勺置中火上，下 ...
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