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淡菜饼
类别: 壮腰健肾食谱
工艺: 煎 1. 淡菜切碎； 2. 加入葱姜末，鸡精和盐拌成馅； 3. 用开水和面，擀皮，包馅，再擀成饼； 4. 烙熟即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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金钱煎虾饼
类别: 春季养生食谱
春季养生食谱
补阳食谱
工艺: 煎 1. 将虾仁与肥膘分别斩成茸，一起放入碗内，加半只蛋清、白胡椒、黄酒、细盐、味精搅拌上劲，加水淀粉拌匀，成虾胶； 2. 把火腿切成0.5厘米见方的厚片； 3. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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蛋煎海参
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
补虚养身食谱
工艺: 煎 1. 发好的海参洗净，直向剖开一道切口； 2. 较大的海参剖开后再切成5厘米的段，沥干水分备用； 3. 肉末和豆渣混合，加葱花、蒜末、香油、盐和胡椒粉拌匀入味 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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煎猪腰串
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补气食谱
工艺: 煎 1.把净腰子切成片，用水煮烫去其血腥味，用冷水洗净。 2.肥膘、葱头切片，用银扦串之，串时一片腰子、一片肥膘、一片葱头，以此类推。 3.撒盐、胡椒粉，用热 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:40
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煎虾饼
类别: 河南菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煎 1. 虾仁洗净控干水分，用精盐、味精、黄酒浸上味； 2. 鸡蛋、湿淀粉调匀成鸡蛋糊； 3. 将入味的虾仁放入蛋糊内拌匀； 4. 炒锅放火上，加入熟猪油，烧三四成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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煎酿鸭掌
类别: 广州菜
美容养颜食谱
补虚养身食谱
工艺: 煎 1. 把姜磨成泥，盛在碗中，倒入江米酒一起浸泡，便成姜汁酒； 2. 将鸭掌放入沸水锅内滚氽约1 分钟取出； 3. 用中火烧热炒锅，下油，烹入姜汁酒，加沸水500毫 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:51
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鱼香煎羊排
类别: 四川菜
壮腰健肾食谱
脾调养食谱
工艺: 煎 1. 羊排切成10块，去筋； 2. 加酱油、精盐、料酒和胡椒粉，拌匀稍腌； 3. 花椰菜洗净切成适当尺寸； 4. 土豆切丝浸水片刻，沥干待用； 5. 羊排放油锅内煎至 ...
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虾仁粘蛋
类别: 清真菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煎 1. 将南荠切成碎米； 2. 虾仁洗净； 3. 虾仁放入鸡蛋、南荠米、葱米、姜米、盐、料酒、味精、香油、淀粉、小苏打搅匀； 4. 炒勺上火，放入香油，烧热后，将 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
