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镶番茄
类别: 微波食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 冻 1.番茄切去上盖，肉挖出切丁，外壳留用。 2.虾连壳洗净，放入开水中，加上盖放入炉中高火50秒，取出去壳，加入盐、糖、胡椒粉后放入冰箱冷冻。 3.将番茄肉、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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冻羊膏
类别: 甘肃菜
夏季养生食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 冻 1. 将羊肉洗净，剁成3 厘米块，用清水冲洗掉血液，再用沸水氽透，沥干水分； 2. 猪皮洗净； 3. 葱、姜、香菜择洗干净，切成段和米分散； 4. 将羊肉放置锅内 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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凉拌羊糕
类别: 家常菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 冻 1. 将羊肉切成大块； 2. 葱切成大段，姜用刀拍松； 3. 将羊肉用开水氽一下，捞入锅内，加上肉皮和所有的调料装成的料包； 4. 烧至肉烂时，将肉捞出放入盘内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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蹄花冻
类别: 滇黔菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 冻 1. 鸡肉洗净，入锅煮熟，切成2 厘米长的粗丝； 2. 水发蹄筋切成2 厘米长的粗丝； 3. 将蹄筋丝入汤锅氽透取出沥水晾凉； 4. 胡萝卜洗净入汤锅煮熟取出，刮出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:2 点击:43
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水晶虾
类别: 家常菜
美容养颜食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 冻 1. 将大虾（对虾）洗净，择去沙线，去皮，制成净虾肉； 2. 葱、姜切末； 3. 香菜择洗干净； 4. 坐锅点火倒水，水开后下入虾肉，煮透捞出放入碗内； 5. 锅再 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:36
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水晶肘花
类别: 山东菜
滋阴食谱
美容养颜食谱
工艺: 冻 1. 猪肘子带皮刮洗干净，切2厘米见方的块，用沸水焯过； 2. 锅中加水和葱、姜、花椒袋烧开，放入猪肘块用微火将其炖烂； 3. 捞出肘块和料袋，汤中加盐、味精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:46
