-
福建绣球干贝
类别: 福建菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 软溜 1. 干贝洗净，放入汤碗内； 2. 干贝内加入上汤100毫升、葱白10克、生姜，上笼屉旺火蒸1 小时； 3. 蒸好的干贝取出，沥出干贝汁（汁另用），待干贝凉透后，用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
炮肉片
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 软溜 1.羊肉切成片；葱顺长切成长3厘米、宽3毫米的条；姜去皮，切成极细的细末；蒜去皮用拍了切成碎末；淀粉用水泡上。 2.取一个碗放入葱条、姜末、蒜末、酱油、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
椒麻鸡
类别: 四川菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 软溜 1. 将鸡宰杀去毛、内脏洗净； 2. 鸡放入锅内，加葱姜块煮熟，捞出过凉，沥干水分；
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:42
-
油泡鲜虾仁
类别: 广州菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 软溜 1. 洗净虾仁，用毛巾吸干水分； 2. 将葱去根须，洗净，切成橄榄形； 3. 把鸡蛋清、味精、精盐、干淀粉、小苏打一并放在碗中，搅成糊状； 4. 再加入已吸干水 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
一品海参
类别: 山西菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 软溜 1. 鸡脯肉和猪肥膘肉一起用刀斩成茸，放小盆内； 2. 肉茸内加盐、料酒、姜汁，搅上劲，再加入蛋清和淀粉搅至浓稠； 3. 将蟹黄和滑过的青虾仁切成黄豆大小的 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
-
麻花腰子
类别: 私家菜
接触化学毒素人员食谱
肾调养食谱
工艺: 软溜 1.将腰子去皮膜洗净，用刀一批两半，刮去腰臊，对切成4片，再劈切成长3.9厘米、宽1.7厘米、厚0.3厘米长方片，猪肥膘肉也批切成同样大小的长方片。将鸡蛋清、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
-
熘胸口
类别: 私家菜
冬季养生食谱
气血双补食谱
工艺: 软溜 1.将熟羊胸口肉切成抹刀片状，用酱油、精盐、味精、料酒和水淀粉上浆。冬笋和冬菇切成片状。 2.小碗加鲜汤、酱油、味精、花椒、料酒、精盐和水淀粉勾兑成混 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:40
-
茄汁大虾
类别: 私家菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 软溜 1.将虾切成段（大虾切成3段，中虾切成2段）。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
