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麻酱萝卜
类别: 健脾开胃食谱
清热解毒食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1. 将水萝卜洗净，切成均匀的细丝，装入盘内； 2. 将麻酱用凉开水30克调匀搅开，加精盐、味精搅匀； 3. 浇在萝卜丝上，淋上香油、米醋，拌匀即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:3 麻辣:0 点击:45
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芝麻蕨菜
类别: 东北菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1. 用盐脱盐的方法，用盐水将蕨菜泡3 小时，然后再用清水漂洗5 次，切成3.5 厘米段； 2. 将蕨菜段下入开水锅中氽一下，然后捞出沥干水分，放入凉水中过凉待 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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芝麻菠菜拌豆腐
类别: 清真菜
骨质疏松食谱
更年期食谱
工艺: 拌 1. 将豆腐切成小丁，用开水烫一下，捞出； 2. 菠菜切成段也用开水烫一下，捞出沥干； 3. 碗中放入麻酱、酱油、糖、盐、味精、香油，调成汁； 4. 盘中放入烫 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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麻酱拌萝卜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 青、白萝卜去毛根及缨叶，洗净切成细丝，放在盘内； 2. 麻酱里放入精盐，用凉开水调匀，浇在萝卜丝上； 3. 淋上香油、醋拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:5 养颜:2 麻辣:0 点击:47
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酱萝卜拌豆芽
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 绿豆芽掐去两头，洗净后入沸水锅内焯熟，捞出沥干水分，晾凉后放入盆中；胡萝卜洗净后切成丝，放入绿豆芽盆中，加入芝麻酱、精盐、白糖和醋，拌匀装盘即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:42
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白菜炒豆芽
类别: 清热解毒食谱
私家菜
冠心病食谱
工艺: 生炒 1.先将牛后腿肉加入有葱(可整支放入亦可切段使用)、姜、花椒的滚水中煮，待煮熟后捞起放凉，撕成丝状，加入调匀的酱汁（高汤15毫升、酱油45克、白醋15克、香 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:48
