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荔荷蒸鸭
类别: 清热解毒食谱
贫血食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1.将鸭洗净，切开背，去掉嘴、肠，敲断四柱骨。将火腿切成5粒，猪肉切成6块。荔枝去壳去核，切成两半。将荷花瓣摘下，折叠好。先将荷花瓣放入开水锅内略沥（ ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:49
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奶油白菜
类别: 微波食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 烤 1.白菜洗净切块，洋葱切丝，里脊肉切薄片。 2.白菜与姜（切片）、盐、糖，水30克拌匀放入炉中高火10分钟后取出，留汁，沥干白菜。 3.色拉油、淡炼乳高火2分 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:41
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奶油冬苋汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将冬苋菜去粗梗和老叶； 2. 洗去泥沙后用滚水烫熟； 3. 用锅烧滚油； 4. 锅内注入汤汁,以盐、味精调味； 5. 加冬苋菜（紫苋菜）同烧； 6. 烧3分钟起锅即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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蛋果鱼
类别: 北京菜
延缓衰老食谱
清热解毒食谱
工艺: 白烧 1.将葱、姜洗净切块备用；将鱼尾用开水烫一下，放凉水盆内刮去黑皮洗净，剞上交叉花刀，放入盘内，放上葱姜块，用精盐、花椒水、绍酒、鸡汤、猪油（15克）， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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奶汤玉结鱼皮
类别: 湖南菜
清热解毒食谱
美容养颜食谱
工艺: 煨 1.先将鱼皮放入锅中，加清水，置旺火上，煮沸约45分钟，捞出去沙，再放入60度热水中，盖上锅盖，焖8-10小时（如水温降低，应重换热水）取出，用清水洗净， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:39
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鱼皮奶汤
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 水发鱼皮切成长约4厘米、宽约3厘米的长方形片，放入冷水锅内连续煮2次，除去腥杂味； 2. 炒锅内放入色拉油，烧至六成热时，下入葱、姜略煸炒； 3. 随即放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:5 养颜:8 麻辣:0 点击:36
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慈菇汤
类别: 北京菜
清热解毒食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1.将排骨斩成小块，放入沸水中焯水。慈菇去尖，削皮，切成片洗净投入沸水锅中略煮片刻。 2.在锅中倒入清水2000克，放入排骨、黄酒、葱、姜等，用旺火煨20分 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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干酪菠菜
类别: 清热解毒食谱
家常菜
春季养生食谱
工艺: 烤 1. 将干酪切丝待用； 2. 菠菜洗净切成段，用沸水焯烫后过凉； 3. 取一容器，将菠菜和植物油、水、白糖、盐放入混匀； 4. 以微波中火加热2分钟； 5. 取 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:47
