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糖醋白菜
类别: 高血压食谱
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将山楂洗净后去核，切成片； 2. 白菜洗净后切成4厘米长的段； 3. 将炒锅置于武火上烧热，加入素油，待油烧至六成热时放入姜、葱爆香； 4. 再放入白菜、山 ...
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碧绿草菇
类别: 春季养生食谱
减肥瘦身食谱
神经衰弱食谱
工艺: 炒 1. 将草菇，其顶部划一字刀(使烹调时便于入味)，用清水洗净泥沙，投入沸水锅中煮透捞出，再用冷水漂冷后捞出，沥去水分； 2. 烧热锅，放猪油30克，烧热后， ...
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玉竹白菜
类别: 夏季养生食谱
骨质疏松食谱
清热解毒食谱
工艺: 炒 1.茯苓、玉竹、淮山药稍冲洗，加水3杯，以大火煮开，改小火煮至汤汁剩约1杯，去渣，药膳备用。 2.大白菜洗净，切5厘米*3厘米之宽片；虾仁去肠泥洗净，沥干水 ...
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丝瓜炒鲜蚝
类别: 祛痰食谱
清热解毒食谱
神经衰弱食谱
工艺: 炒 1. 鲜蚝肉（牡蛎）洗净，放入开水中稍灼，捞起干水； 2. 丝瓜削去棱边，洗净，切几段后切片； 3. 生姜洗净，葱洗净切葱段； 4. 起油锅放鲜蚝肉、姜、葱爆炒 ...
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决明子炒茄子
类别: 高脂血症食谱
清热解毒食谱
明目食谱
工艺: 炒 1. 将决明子用小火炒至微有香味时取出，加水煎浓取汁； 2. 将茄子去柄后洗净剖开，切成块； 3. 在茄子背上用刀斜划成菱形； 4. 将辣椒洗净后切成丁； 5. 葱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:37
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春意盎然
类别: 年夜饭
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 冬笋去皮洗净煮熟后切成劈柴状； 2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 3. 荠菜择洗干净，用开水氽一下，捞出放进冷水里冲凉后，挤出水分，切成粗末； 4. 胡萝 ...
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绿豆芽炒兔肉丝
类别: 动脉硬化食谱
清热解毒食谱
高血压食谱
工艺: 炒 1. 将兔肉洗净，切丝，并用精盐、白糖、酒、芡粉等腌制； 2. 生姜洗净，刮皮，切丝； 3. 绿豆芽剪去头尾，洗净； 4. 起油锅，放入兔肉丝炒至刚熟取出，再起 ...
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荷花鸡柳
类别: 春季养生食谱
清热解毒食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将鸡肉批切成柳叶形薄片，用蛋清、细盐、味精、干淀粉拌匀上浆，放在低温处涨发1小时； 2. 将荷花花瓣分散，洗净，荷叶去蒂，叶边剪成锯齿状，放在沸水中 ...
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